减肥第十一天

今天是减肥的第十一天我重新规划了我的减肥计划，以吃为主运动为辅。今天我才明白原来减肥吃什么真的很重要，我之前还一直在傻傻的大量运动，昨天晚上忽然感觉脚疼有点不对劲(~_~;)我就没敢练，今天晚上的时候我又开始练习了一下跳绳，发现脚还是很疼。

加油！