1、焦虑：背后是对 “掌控感” 的需求。
2、愤怒：背后是对 “被尊重” 的需求。
3、悲伤：背后是对 “爱与陪伴” 的需求。
4、孤独：背后是对 “归属感” 的需求。
5、无助：背后是对 “支持与帮助” 的需求。
6、嫉妒：背后是对 “自我肯定” 的需求。
7、羞耻：背后是对 “被接纳” 的需求。
8、疲惫：背后是对 “休息与恢复” 的需求。
1、焦虑：背后是对 “掌控感” 的需求。
2、愤怒：背后是对 “被尊重” 的需求。
3、悲伤：背后是对 “爱与陪伴” 的需求。
4、孤独：背后是对 “归属感” 的需求。
5、无助：背后是对 “支持与帮助” 的需求。
6、嫉妒：背后是对 “自我肯定” 的需求。
7、羞耻：背后是对 “被接纳” 的需求。
8、疲惫：背后是对 “休息与恢复” 的需求。
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本文标题：每天进步一点点——八种情绪背后对应的心理需求：
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