今天有意外的收获。小区门口新开了一家理疗店。抱着试一试的心情走进去咨询了一下,抹了抹店里的药膏,然后又给我板了板腿,正了下骨,整个下午和晚上,腿轻松了很多。心情立马舒畅了,赶紧买了一瓶油,睡前涂抹。希望明天能给我带来更多的惊喜。
今天有意外的收获。小区门口新开了一家理疗店。抱着试一试的心情走进去咨询了一下,抹了抹店里的药膏,然后又...
手术两个星期后拆了线,本来可以出院了,因为膝盖还绑着石膏固定,为了防止膝盖粘连,需要进行康复训练,弯曲膝盖是个痛苦...
今天本想到小区理疗店去拔火罐的,但是感觉有点麻烦,临时又改变了主意,改成疏通经络和艾炙。足足做了两个小时...
这几天膝盖明显好转了,因为自己的心思开始转移了,一旦不适感慢慢消失,紧绷的心也就随之放下来了。但仍不可掉...
昨天用心锻炼膝盖,甩腿500下,真的事很卖力的在甩,晚上又和心一去柳林公园散步,走了将近一个多种头,发现膝...
今天膝盖没啥明显的好转。晚上跟了节资深老师的形体课,收获颇丰。感恩自己能遇到如此踏实负责有爱心的老师。练...
今天对自己比较放纵,大部分时间都用来追剧了。很喜欢这部电视剧,很久没看国产剧了,感觉拍的还真好,没有了...
今天心情又有些低落了,感觉自己无论多努力,也无法让我的膝盖恢复得更好一些了 ,真的,所有我能想到的办法我...
膝盖扭伤如何做康复训练? 9月份休假回家后整天胡吃海喝,还没怎么运动,后来一回单位后打了场篮球,就把自己的膝盖扭伤...
2017年4月12日 课程:康复训练 小聿对进入“康复训练”课程教室显得有些迫不及待。在走到教室门前,老师还没打...
本文标题:膝盖康复训练4
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