这两天一直在反思自己的心理健康公开课。今天突然想明白了一点。
以前上心理健康课的时候自己也是迷茫、困惑，不知道给他们上什么，讲什么，也不知道他们需要什么。而且平时也有那种心理咨询和心理健康课两者有点不融合的感觉。今天突然想通了一点，就是我在做个体心理咨询的时候，我是知道自己要说什么做什么的，因为我会先问来访者有什么问题需要我帮助他，通过对方的表达，我会清晰对方的问题，然后有针对性的去开展工作，一步步的达到助人自助的目的。同理，心理健康课何尝不应该如此。既然是心理健康课，我就要先清楚我面对的这个群体，主要是一个班级，他们需要我帮助解决的主要问题是什么，明确了共同想解决的主要问题，我才能对症下药呀。而如果我是自以为是的随便扯个主题就给他们讲，也不去深入了解班级学生对这个问题的困扰程度，我真的是帮不到他们的。
所以我要想给一个班级上心理健康课，我必须要做一些先期工作，了解一下这个群体当下普遍存在的问题是什么，最想解决的问题是什么。
还有在心理咨询中要遵循的一些原则在心理健康课堂上也同样适用。比如倾听、积极关注、价值中立原则等等。所以在心理健康上不能以老师的价值观来左右孩子，而是让学生通过体验和思考，做出属于自己的正确判断。心理健康课也不是其他学科，告诉你正确的应该是什么样的，而是必须通过老师的功力让学生自己得出这个正确的价值判断，缺少了这个环节和流程，那这个课堂就违背了心理学助人自助的效果了。
理论+实践+反思=不停成长
这种成长的感觉很美好。
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