剖腹产和顺产产后睡姿大不同,睡不对,就等着以后受苦吧!
在生完宝宝之后,有一件事情妈妈们需要注意,那就是自己的睡姿。因为无论是顺产还是剖腹产,产后的睡姿都非常的重要。睡得姿势正确的话,不仅可以减少对伤口的伤害,也能减少子宫移位的发生概率。
顺产后正确的睡姿是怎样的?
一般情况下,产妇在顺产之后,都会在会阴处有轻度的撕裂,有的产妇,甚至还会在会阴外侧切留下伤口。所以说,在顺产之后,产妇正确的睡姿最好是侧卧,应当避免压迫有伤口的一侧。在睡觉的时候,一定要避免仰卧,因为在刚生完孩子之后,妈妈们的骨缝会有不同程度的开裂,仰卧时会造成骨盆宽大,而侧卧的话,会避免骨缝继续开裂,也容易让自己恢复到以前的水平。
剖腹产后正确的睡姿是怎样的?
有些妈妈们在生孩子的时候,采用的是剖腹产这种方式。进行剖腹产的妈妈们,在手术后,麻醉药的作用会逐渐消失,妈妈们会感受到伤口的疼痛。在睡觉的时候,如果采用仰卧的方式,对子宫的收缩疼痛则是最敏感的,所以,应该采取侧卧这种睡姿。妈妈们在睡觉的时候,可以将被子或者是毛毯垫在自己的背后,这样可以减轻身体移动时,对切口的震动和牵拉所带来的疼痛。
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