垂吊功【冲关】含义
冲关一说，源自《道德经》：道冲，而用之或不盈。何解？道是冲的。因为不满，所以才冲。
“盈”是“满”之意。气机永远保持不满的状态，永远往上走。绵绵不绝，方能健康长寿。
【冲关】的意思，是指经过积精累炁的功夫，自身真炁充足之后，自然发动，冲开周身关窍。
此时由于下窍之鹊桥封闭，不能下泄（如:千斤坠垂吊功夫）；上窍心火已降，不能上冲。只有撞入尾闾关，然后透过夹脊，直上玉枕关，升至泥丸而降入丹田。此景乃是炁足自动，由脊髓而冲关，绝不是一般气功运用意念导引的皮下气通。
古诗云：“夹脊河车透顶门，修行径路此为尊。华池玉液频吞咽，紫府元君直上奔。常使杰冲关节透，自然精满谷神存。一朝认得长生路，须感当初指教人。”
三关修炼方法步骤： 垂吊功视频学习\/：d w g f 36
一、小关
1、通关要求
1.1 负重要求
通过功法和修炼来疏通我们的经络。经络是气血运行的通道，经络通畅则气血运行流畅，气足了又可化成血和精，精又化成气血津液，可以运送更多的精气血津液给我们的脏腑器官，使其充分的发挥各自的功能，使身体保持健康。
1.2 效果要求
并强化全身关节、肌肉、筋腱、血管、打通全身经脉，气血运行畅通无阻，身体更加强壮，为生殖锻炼打好基础！修炼此功夫可以打通全身经脉、调和气血、平衡脏腑、增强身体气脉，让身体复归如婴儿般柔软弹润!
二、中关
垂吊功不是追求吊重量的，重量只是个外在表现，垂吊的目的是帮助你“行气”。周天垂吊功一个完整的过程都与气有关，吐纳养气、垂吊聚气、拍打和洗髓九式行气、打坐炼气还神。
通关要求
1.1 负重要求
生殖系统锻炼，主要针对外肾提升人体精气，强化人体精子生产功能，提高精子成活，疏通精管精索，增强X欲精力，提高生育能力！分泌更多年轻性激素，加强G丸生精功能，让Y茎更加坚硬、结实、粗壮、持久有力！
1.2 效果要求
垂吊功中关炼精化气随着垂吊重量的逐渐增加，外肾带动内肾，身体肾精越来越充沛，我们所说的炼精化气指的就是炼生殖精，化生殖精的气；元精与元气皆藏于肾，外感而动则顺出为凡精，可生人。练生殖精以意导之，贯尾闾，穿夹脊，到百会穴，然后再下印堂穴，顺任脉而到达丹田，完成一个气通小周天循环。把身体的精华变成能量，垂吊的重量越重，说明所能主宰掌控的能量越大。能通任督二脉者从此一身正气百病不侵。
练习时以及练习后，通过出汗、排尿将体内的邪毒外排，修炼者都会有一种很轻快的感觉，使身心得到彻底放松。
三、大关
此阶段为炼气化神高级阶段，是肾精归元重新融入是人体固定元气重生所在，让精的凝结成气，气的环绕流动便形成我们大家可以称这些能量为阳气、正气，也可以称为免疫力，也可以称为自愈力。
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