“你擅长学习吗？”
“你知道怎么学，什么时候学，在哪里学效率最高吗？”
有人能结合自己的经验答上一二，更多的人，对这些问题是没有思考和总结的。如果你也是其中一员，那么欢迎一起来学习《如何学习》。
一本靠谱的科学学习实用书
一天，看到孙路弘老师朋友圈推荐。此前，自己参加过孙老师的“晨读会”活动，相信孙老师的品鉴力。又查了一下，作者本尼迪克特·凯里，是《纽约时报》科学专题记者，工作要求他迅速从大量资讯中整理出来权威文章，他就结合神经科学和认知心理学最新研究成果，出了此书。可以说是实践和理论的结晶。综上，这是很靠谱的科学类书籍，下单。
这本书是认知科学方面的实用型书籍，翻起来会很快，但这类书籍关键是要落地和实操，不建议快速略过。借着简宝玉的读书活动，我计划用3-4次来分享自己的一些解读和心得。
以此为始
全书四部分内容，客官们各取所需
第一部分，基础原理，揭示大脑工作的原理，摄像式记忆、遗忘规律。文中一个精彩的比喻，人脑就像一个庞大导演组，一刻不停地录制着身边的一切，所见、所闻、所思、所感……最终成为个人影像资料库。这个影像资料库容量足够大，不用担心会爆仓或丢失，但需要凭票借用。若是票号错误或丢失，原始资料就会“石沉大海”。但某天，找到了票根，还是可以提取的。
第二部分，记忆的秘密。安静和嘈杂的环境，哪个利于记忆？复习间隔多久最合理？除了考试我们还可以怎样检核学习成绩？这部分，结合科学实验，对以上三个问题做了回答。如果想快速拿到干货，可从此部分开读。
第三部分，把学习的范围，从学校的学习考试，扩大到生活和工作的复杂课题。顿悟、以退为进、交叉学习的技巧，都在这一部分呈现。有生活难题，由此进入。
第四部分，终极武器来了——“学霸的潜意识”。练成一身腱子肉后，就连坐着和睡觉，热量都消耗得比往常走路多。此部分正是这样的道理。利用知觉和打盹儿，难题也会迎刃而解。这一部分感觉最不费力，我就从这部分开始啦。
这本书有一大特色就是“互动性”，每一部分都会先给读者几个现实问题，而答案就在后续中。
感兴趣的话，就和我一起上路吧～
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#简宝玉读书打卡 # 第1篇
网友评论
这句话我爱听。这说的应该是易瘦体质的养成。