第四期约练挑战第32次，本周第7次
今早五点半参加了box1-1约练，参与的老师都是中24的同学，感觉很亲切。约练收获：
1咨询师要贴着来访者的话走，敏锐地发现来访者所在意的点～这考验的是咨询师的基本功，倾听的能力，语义重述的能力，重新建构的能力…
2咨询师开场时要花点时间去共情同理来访者，用“是什么让您想到要来探讨这个主题”提问，挖掘来访者背后的优势，力量，用接纳尊重好奇的态度让对方多说说，从中找到可以工作的点。
赞美赋能，积极回应，好奇具体化，重新建构，要贯穿整个咨询始终。
3咨询师所有问句的方向都是朝向解决的，大致的框架是：
a问对方想聊点什么会对自己有帮助？（期间用到水饮子，云手等）建立关系，对Ta在意的点，好奇请Ta具体化描述。
b在当事人诉说情况时，咨询师协助Ta确认本次话题，澄清目标（用到奇迹问句，关系问句，让来访者对美好期待具体化描述出画面）
C挖掘资源（咨询师对来访者进行成功经验探索，使用例外问句，应对问句，关系问句等）
d一小步行动（当来访者从过去成功经验中找回力量时，咨询师使用假设解决问句，问不同问句，关系问句，评量问句，可能性预演…引领来访者对接下来行动的思考，正向所欲，具体可行）
e总结和反馈（引导来访者回顾咨询过程并总结改善方向或步骤，再次强化来访者的本次咨询后的改善思路）
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