周检视（6/17-6/23）219期刘颖

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本周关键词：提车；撞车；跑步，打卡，孩子进步；家庭会议；电池和竹浆纸青蛙；新手机

1、日历：有没有爽约或更改日历事件-没有

2、清单：有没有做到要事优先？本周完成了哪些事项？-几个工作青蛙完成；顺利提车

3，幸福时光/巅峰体验：

1）家庭/亲子：自动化训练restart-讲述幼儿园游戏有进步；穿衣服，收拾玩具不好；英语课表现异常好，希望保持；孩子情商高，给了我很多鼓励

2）周日跟老翁强调—本周要事就是提车，每天以车相关事情为重要事项，确保了周三顺利提车回家。遗憾的是晚上就撞了！老翁对我一味责怪让我很伤心，但是自己冷静处理，先睡觉，第二天一早告诉他了我的感受，举例对比，他应该感觉到了；感谢易效能教了我正向的思维模式，没有影响我心情和计划！首先想到下一步！和询问。

4，事件与反思：开车技术差，老翁还非常反对花钱找陪练，他的安全意识真的令我担忧！不知为什么他变得非常固执和坏脾气，给我和他沟通我需要再多听几次关键对话学习一下技巧。

  没有忍住诱惑买了新手机—没有好意思告诉老翁；自己的理由是用新科技增加体验感！

5，效能：本周每天首先计划再执行，每天完成度80%，因为完成的都是大青蛙，心情舒畅！下周再提高效率，用好五色工作法！

6，事业：大青蛙先完成，系统相关先完善，因为7月初开始要请2周假，最小限给同事填麻烦！

7，习惯检视：本周跑步目标完成-完成了12km/周；配速下降；本周体重管住嘴没有达成，意识有行动没跟上！最后一周一定完成！8，孩子自动化培养：强调了一周上课要做好，不能乱跑，周日英语课完全做到了，真棒！

9:家庭会议：本周娃胜利了，比妈妈做的好！细嚼慢咽有进步！还减重了1kg，他自己很高兴！

妈妈管住嘴没有做到，自己都有点不好意思写下去了！特别是周末特别要控制！发现自己一有压力就容易吃吃吃！6月份目标是60kg，还有3斤的距离-时刻提醒自己的目标，周末一定要达成！