知道为什么而活的人，便能生存。 ——尼采
维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》，是一本讲述生存问题的书。
20世纪30年代，德国和东欧的很多犹太人，没有逃过席卷整个欧洲的纳粹种族灭绝运动，被关押到集中营。
维克多·弗兰克尔，奥地利著名精神医学家和心理学家，被关押到曾被称作“死亡工厂”的奥斯维辛集中营。
集中营里，并不是拥有强烈求生欲望的人就一定能够活下来，死亡的阴影，层层覆盖，身染恶疾，甚至一个让牢头们不得劲的眼神，稍显憔悴的身影，便可能瞬间被推入焚烧炉、毒气室……
在那里，活下来，就是奇迹！
他幸运地，成了那个“幸免于难的人”！
在书中，他很少谈及自己在集中营里忍受的常人无法想象的艰辛、苦难与摧残，而是更多地谈论那些让人坚强地活下去的勇气。
因为，苦难好像天生喜欢接踵而至。
感情深厚的父母兄弟，还有他深情思念着的妻子，在他从集中营出来时，就已经全都死去，只余他，孑然一身。
活着，这么简单的事，对于创伤、噩梦过后的人，却如大山压顶，又难又沉。
如何在巨大创伤后，看到希望和曙光，找到活下去的勇气，便是《活出生命的意义》的主题所在。
弗兰克尔的意义疗法，是以存在主义哲学为思想基础，由自身经历体验创立而来。
弗兰克尔认为，人是由生理、心理和精神三方面的需求满足的交互作用统合而成的整体，生理需求的满足使人存在，心理需求的满足使人快乐，精神需求的满足使人有价值感。对生命和生活意义的探索和追求是人类的基本精神需要。生活并非弗洛伊德所宣扬的那样，只是简单地祈求快乐，也并非阿德勒所教导的那样，只是为了争权夺利。人们活着是为了寻找生命的意义，这也是人们一生中被赋予的最艰巨的使命。
他发现可能找寻到生命意义的三个途径：工作（做有意义的事）、爱（关爱他人）以及拥有克服困难的勇气。
意义疗法，是通过引导灵魂找到生活的意义而治愈心灵创伤的。
你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。
苦难本身毫无意义，但你可以通过自身对苦难的反应赋予其意义。
一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。
人的内在力量是可以改变其外在命运的。
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