如何自控

我们对于简单轻松的事情一般不会拖延，因为你心里有谱。即便把事情稍微往后拖一拖，内心也不会焦虑也不会愧疚，也不会在吃着薯片看电视的时候还惦记着那件没完成的事情。可问题是，要做的那件事太难了，难到不知道该如何开始。于是，开启了无限拖延模式。内心煎熬，你的人生开始失控了。

我也曾经热衷于搜寻学习各种战胜拖延的方法。可最终发现无论里面说得再神乎其神，现实里遇到事情该拖延的还是拖延。甚至方法是艰难的、反人性的。有人说自控意味着不自由，被卡死在条条框框里。学习“自控”，不是让你规整死板地生活，按照表格严格执行计划的人生，未免太乏味了些。

真正的“自控”会让你的生活在井井有条的同时，又充满了灵动和有趣。你不会再为浪费时间而感到失落，也不会因为一味玩耍而错失良机。这才是真正的掌控自己的人生。

那么，如何做到让你有满足感的自控呢？