生活中,我常常会反思自己,哪些话哪些事是否会伤害到对方。今天忽然想到,这样太累了自己。
我们做事,只要问心无愧,只要尽力而为,何必再苛刻自己?不必讨好任何人,首先要学会给自己减压,不让自己心太累。生活和工作本已使我们繁忙劳累。
今天,突然觉得特别疲惫,浑身无力,做事效率极低,看书看两页就容易分神,实在很久没有如此疲惫如此无力感了。 偏偏今天...
生活中,我常常会反思自己,哪些话哪些事是否会伤害到对方。今天忽然想到,这样太累了自己。 我们做事,只要问心无愧,只...
忙碌的生活,每天觉得像陀螺一样旋转,似乎忙的晕头转向。日出而作,太阳落山却也还不能停息。 最近太忙,忽略娃...
又到周末了,可心里却没有一点轻松的感觉,不知是因为明天早上还要上班还是今天安排的一系列工作,总之是有点压抑的感觉。...
今天,我有幸看到女儿同学发在我微信朋友圏的照片,并附有一句话,说:“ 我突然觉得身上的担子更重了,毕竟是要...
文|遇见 嚼得菜根,百事可为。放得心下,入胜脱凡。 《菜根谭》是明朝的一本奇书,主要交我们修身和养性。我们今天来探...
文/小叮当 01.找到工作和生活的平衡 我有一个朋友在国企上班。当初研究生毕业选择这个单位,原因之一就是,看中了单...
齐帆齐微课 /Part1/ 前段期间,我的朋友悦悦找到我,向我吐槽她现在压力山大,因为实在是抵不住年纪带来的伤痛,...
世间万物,没有最好的,只有最适合自己的。 与其盯着别人,不如审视自己,学会释怀,给心灵真正的解脱! 照顾好自己的情...
文/ 梁树丽 压力这个词本来是物理学上的一个概念,但是现在它却越来越多的走进我们的生活,我们每个人都会面临诸多的压...
本文标题:学会给自己减压
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