人们常说，爱上一个人可能只需要一秒，但忘记一个人可能需要一生。忘记一个人，尤其是一个自己曾用心深深爱过的人，真的很难。可是，很多人在失恋后为了走出感情的深渊，拼命强迫自己要忘记对方。
其实，忘记一个人并不是将他从自己的记忆中全部抹去、而是换一种方式来回忆。这种方式既是对过去的肯定，也是对失去的泰然，更是对曾经伤害过自己的人的一种宽容与释怀。
在很多时候，人们难以忘怀的并非是人本身，而是在过去的感情中自己受伤的处境和失败的角色；他们总是发觉自己在回忆过去、想起对方，可更多的却是反复地强调对方在感情上对自己的伤害；他们一次次强调自己要忘记对方，而潜意识中是希望能够忘记自己感情上的落魄和失败。
当一个人决定要结束一段感情时，请不要到意强迫自己去忘记，而是尝试着在心中保留一个属于他(她)的位置。同时，不要总是去否定过去、负面看待自己的感情，而是要学会肯定自己、肯定过去，让过去成为自己生命中的一部分。
失恋后的人要更懂得爱。对于不再属于自己的爱情，更需要我开胸怀，因为轻轻地放下是一种难得的修养。
失恋后，你要更懂得爱
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