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坚持分享1198天,坚持约练682天,2023-08-26

坚持分享1198天,坚持约练682天,2023-08-26

作者: 归鸿_66 | 来源:发表于2023-08-24 20:04 被阅读0次

约练角色  咨询师。

来访者开始讲他在学习上贪的很多,觉得自己做的不好,想寻找更合适的方式。其实这并不是他今天想谈的主要话题。

他最主要想谈的是他去做讲师。 每次去讲课总是不相信自己,看不起自己,内心总有一个"小我"在拉低内心能量。这使得他过于注重别人的评价,尤其是领导的评价,使他备课、讲课信心不足。后来他发现曾经有一次讲课效果很好,下边的人本来让讲20分钟,结果讲了50多分钟,讲完了大家还恋恋不舍,还提各种问题。他在这里看到了自己的能力和能量,改变了他的认知,增强了信心。

来访者是一位资深的心理学老师。面对这样的来访者,只需要倾听,陪伴,理解,共情,和他同在,就会有很好的咨询效果。

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