老公出轨让我觉得我没受到尊重，心里受到侮辱，另一方面感觉不可信任，按照人性方面，我觉得极有可能他们会再度再在一起，没有安全感。没办法相信他，即使我非常想相信他，但是做不到相信，她们时间太长，互相制约，有深厚的感情，我完全就是个局外人，只是孩子的母亲，只是因为有个家庭，我们两人只是出于家庭责任在一起的，那既然这样，这个家庭维持的意义在哪里，为了孩子，我感觉自己没那么伟大，他想维持，我还不想维持，我也不知道自己其实是不是太冲动，没想好，但是想到他能这么便利的出轨，我感觉我跟他的生活没法继续了。
老公出轨让我觉得我没受到尊重，心里受到侮辱，另一方面感觉不可信任，按照人性方面，我觉得极有可能他们会再度再在一起，没有安全感。没办法相信他，即使我非常想相信他，但是做不到相信，她们时间太长，互相制约，有深厚的感情，我完全就是个局外人，只是孩子的母亲，只是因为有个家庭，我们两人只是出于家庭责任在一起的，那既然这样，这个家庭维持的意义在哪里，为了孩子，我感觉自己没那么伟大，他想维持，我还不想维持，我也不知道自己其实是不是太冲动，没想好，但是想到他能这么便利的出轨，我感觉我跟他的生活没法继续了。
老公出轨让我觉得我没受到尊重，心里受到侮辱，另一方面感觉不可信任，按照人性方面，我觉得极有可能他们会再度再在一起，...
开启觉察日记 1、最近听了EFT的课程，想要尝试记录情绪，书写情绪，理清情绪。 2、感受到身体疲 ——无力...
日记 好久不见。深夜会触发人白日压抑的情绪。在无数个被触发了泪奔的夜晚，我却忘记了书写。生活让我疲于书写。 日记 ...
自从我读了晨间日记后，我发现生活上、工作上、情绪方面都得到改善。 过去日记，书写发生的事件内容和早晨自己的情绪，...
上午写了满屏的情绪日记，现在的情绪是什么，为什么会有这样的情绪，自己想要怎么样。 有点像自由书写，但是却不同，情绪...
从今天开始，我每天都会「暂停」下来，做这些小事： 正念练习/情绪日记/积极书写/CBT书写/睡眠行动等 我会带着好...
随着年龄的增长，我们可能很难坚持写日记，但定期的书写一下情绪日记进行情绪清理则是非常有必要的。 去年年末，自己亲身...
《晨间日记的奇迹》读后感 自从我读了晨间日记后，我发现生活上、工作上、情绪方面都得到改善。 过去日记，书写...
发现喉咙堵塞得很难受，一个人安静的待着，把所有的注意力都集中在喉咙这里，持续不断的跟它说:对不起，请原谅，谢谢你，...
我的亲身经历，大概步骤是这样的。 每天写日记，自由书写。所谓的自由书写，就是把头脑里当下所有的想法，和情绪感受都一...
本文标题：情绪书写日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/szfiertx.html
网友评论