早上走了五千步,晚上走了五千步
下午睡醒跳操半个小时
晚上有点累了
去体育公园,好多好多的人
孩子们很开心,玩的满头大汗
晚上回家后有些累了
但似乎不会浑身僵硬难受了
我喜欢现在的生活,假期对我很重要
明天继续努力
锻炼身体,
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