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运动过量了吗

运动过量了吗

作者: 遇见yhm | 来源:发表于2023-08-14 22:43 被阅读0次

早上走了五千步,晚上走了五千步

下午睡醒跳操半个小时

晚上有点累了

去体育公园,好多好多的人

孩子们很开心,玩的满头大汗

晚上回家后有些累了

但似乎不会浑身僵硬难受了

我喜欢现在的生活,假期对我很重要

明天继续努力

锻炼身体,

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