“人生第1次”纪录片是截取了人生的断面，从出生上学、成家、立业、养老等人生不同阶段的不同场景，观察了不同人群，在人生重要节点的第1次。
1、「出生」
在中国平均每一天，有5万人来到这个世界，这些孩子中的大多数是在全国21万产科医师和18万名助产士的帮助下，在2.6万助产机构里诞生的。
2、「上学」
童年，是梦中的真，是真中的梦，是回忆时含泪的微笑。
在中国，每当9月临近，一类工具书就会被卖到脱销，这类工具书，用看图说话的方式，向全国1800万准备上幼儿园的小朋友们，传递着同一个道理，幼儿园是个好地方，这些小朋友真正踏入到全国26.67万所幼儿园的时候，他们就会发现童话里，都是骗人的，《我爱幼儿园》、《幼儿园我不哭》、《幼儿园里不用妈妈陪》这些书本里的道理与现实不一样。三年后，他们会升入全国16.18万所小学中，接受国家规定的九年义务教育，接受更多的挑战，在迈入校门的这一步步里，他们走过童年，长大成人。
3、「长大」
在中国很多孩子的命运，和高考相关，。在高考的语文试卷上，许多作文题目里有这样一句话“文体不限，诗歌除外”，或许，诗歌，很能改变一个人的命运。
4、「当兵」
人类最强大的武器不是核武器，是豁出一切的勇气。
每年中国都会有很多年轻人，离开家乡、入伍当兵。
5、「上班」
他们和普通人一样，想要有尊严的活着。
这样的人生够无力了吧，肌肉都无力了，还能怎么无力呢？
6、「结婚」
在迟暮之年，当你回首婚姻的时候，你会发现，当初信誓旦旦的爱情，已变成现在朝朝暮暮的陪伴。
在中国，有一个领域，剪辑师的门槛非常高——这就是婚庆。这一刻中国人愿意花钱、花精力、花时间让自己变美，因为她们要登上自己的舞台，向世界宣布，我找到了人生的另一半。这句话蕴含着中国朴素的婚姻观，结婚成家，生命变得更加完整。
5、「上班」
他们和普通人一样，想要有尊严的活着。
这样的人生够无力了吧，肌肉都无力了，还能怎么无力呢？
7、「进城」
一趟开往梦想的火车，一艘承载未来的大船。
上海，人潮人海，有人进来，有人离开。
8、「买房」
我想有个家，一个不需要有多大的地方。
在南非的纳米比亚平原，有一种鸟，叫群织雀，它们可以在树上搭建长7.5米、深3.6米的鸟巢,有100多个单间，100只鸟住在里面；
在大洋洲，雄性园丁鸟在求偶时，会在林中穿梭，寻找一块“宅基地”来搭建婚房，并且还要精装修，用来博取雌鸟的青睐；
而海洋里的寄居蟹，一辈子都在做一件事儿，置换他们的房产，为了抢到一个面积大的房子，他们经常要大打出手；
当然，有些物种，天生就有房子，比如蜗牛，海螺，但他们就这样一直背着也有代价，走路很慢很慢。
房子啊房子，为之苦恼和快乐的动物，还有人类。
9、「享受」
人生无常，最幸福的事儿，莫过于与家人一起平平安安地吃顿饭。
我问你，这世界上最动听的一句话是什么？——我爱你
——不是我爱你，而是你的肿瘤是良性的。
我再问你，一个人上午被确诊为癌症，中午他会干嘛呢？当然是吃饭。
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