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继续加油,建立更多好习惯 | 感恩日记 D17

继续加油,建立更多好习惯 | 感恩日记 D17

作者: 阿绿的正向生活 | 来源:发表于2020-04-03 06:55 被阅读0次

    感恩第17天。

    宁波,晴好转阴,刚见到明媚就变天了。

    不冷不热的温度很舒适。

    ——2020.4.2

    开始。

    李子柒更文了,这张照片好喜欢

    1、感恩自己创造的不可思议的今天

    今天是践行早起100天计划的第2天。没有太早,就是6:25准时早起。

    天气晴好,早起洗漱之后就坐下来写感恩日记,老公在客厅看司考笔记和做题(他起得比我还早),婆婆在收拾厨房,儿子还在卧室呼呼大睡,感觉气氛异常的和谐。哈哈。

    是我梦想中的早晨啊。

    由于节奏被提前了,而且儿子较平常起床时间还在睡,我和老公7:30就出门上班了,后来听婆婆说因醒来我不在,儿子还哭了一顿。看来以后还是得伺弄好儿子再出门,不然徒惹小儿不高兴。

    早到公司早入状态,我早早准备好一切等着开会,老板一来我就瞅准机会去了,因为下午要请假回家照顾儿子,工作得挤压在上午都要完成,虽然忙碌,但11:30基本完成工作的感觉真好。

    吃完午餐我就往家赶了,因明天是老公奶奶的忌日,婆婆要回自己家料理忌日祭祀,所以我就回家看儿子去了。

    其实我很少单独在家带娃,一般都有人搭把手,今天下午儿子尚乖,玩了一会在我的催促下还是顺利午睡了,呼呼睡到四点多,晚上我想他最近积食肚子难受,不如给他做顿面疙瘩汤好了。

    于是我打开下厨房,学着做了一锅蕃茄鸡蛋面疙瘩汤,揉出面团再用剪刀剪下锅,下剪的时段真的很治愈啊,我剪,我剪,我剪剪!还好,做出来味道品相都不错,儿子也叫嚷着小鱼面面我要吃三碗!哈哈!下班回家的老公也把一碗面从面到汤都吃光光了,一般他很嫌弃吃面条汤的。

    晚上我又提早进入睡眠状态,写完大字就是昏昏欲睡,心想是不是和最近疏通经络有关,气血到了睡意就来了,不管如何,比之前那种亢奋熬夜的失眠滋味那是好太多了,于是我就边打瞌睡边给儿子哄睡,不知不觉我们都睡着了。

    2、感恩自己今天对自己情绪的觉察

    今天早早到公司早早入状态,把一天的工作挤在在半天完成,准时回到家替换要回家的婆婆,顺利哄儿子午睡,解锁了小鱼面疙瘩的做法,晚上也顺利完成写大字。还是有些小成就感的,虽然都是很微小的事情,但还是蛮令人心生满足的。

    以前做一些事情,坚持总对我来说是最难的。我习惯了一目十行,习惯了偷机取巧,习惯了最优方法,已经不习惯脚踏实地、一板一眼地去做事,但我内心又渴望,于是很别扭,一边为不自律而心生懊恼,一边又依然闲云野鹤般懒散不止。

    不过当你足够想改变时,总会有力量来推动你的,慢慢的,新的行为成为了习惯,新的思维替代了旧思维,改变不知不觉就来临了。

    截止现在,曾经难以自律的我,已经开启了好几个微习惯的建立和养成:

    1、习惯早起

    2、每天写感恩日记

    3、每天写投资笔记和认知

    4、每天练大字

    5、每天陪娃精进1H

    6、每天自我阅读至少30分钟

    7、每天疏通经络

    总之,在精进的路上,我不再彷徨,而是在用力感知,认真走路!

    3、感恩爱人,父母,宝贝,朋友……(赋能)

    感恩父母改变了让我开车带他们回老家的主意,他们疼惜来回开好几小时长途会让我劳累,而是决定让姐夫带他们回去,但这样姐姐得独自照顾小奇奇了。

    感恩老公终于开始自觉早起,今天居然比我起得都早,在那里复习备考,让我感觉很惊喜。感恩老公下班回家后包揽家务,自觉洗碗、给儿子洗澡、陪玩、洗鱼缸、复习备考,让现在到了晚上就熄火的我能够充分休息。

    感恩儿子乖巧听话,对我中午下班来陪他,一直跟我说非常开心,到了晚饭时间又对我做的小鱼面面赞不绝口,以实际行动吃饱肚子来感谢我的劳动,晚上陪他涂色画画的时候,涂的那么认真。

    4、每日一字 练字计划

    今天练习“崇”字,难点在于比例,示字不可大亦不可小

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