袋鼠王陪你度过美好岁月
轻断食前|轻断食后
从113kg到101.5kg，14天，23斤，从来没想过自己会是千人轻断食计划中成功减重最多的人。
是袋鼠王让我告别肥胖的曾经，开启了崭新的生活。对于袋鼠王和14天轻断食，自己所想表达的，除了满怀的感激之外，更有将健康的生活方式继续身体力行，影响更多人的决心和信心。
“人生在世，吃喝二字”，这或许是我过去人生信条的最好描述。饭桌上，对于大鱼大肉，自己向来都是来者不拒，而这么做的最终后果也可想而知。
|轻断食之前的我
肥胖成了自己最大的心病，自卑、压抑的情绪充斥着自己，渐渐地开始对生活失去了信心。
袋鼠王的来临，仿佛在我的生活中凿开了一条小小的缝隙。透过缝隙，阳光照了进来，迎来光明，阴霾不再。
与轻断食的第一次结缘，起于老妈的熟人推荐。
刚接触轻断食时，自己就感觉对美食的欲望没有之前那么强烈了。随着时间推移，体重开始慢慢下降，口味也慢慢清淡起来。
第1天，减重2斤；
第5天，减重10斤；
第10天，减重16斤。
|轻断食期间体重的部分数据
在颗颗可见的有机纯素的袋鼠王食材中，自己切实感受到了食本健康的真谛，等到轻断食进行到第12天时，自己甚至感觉，袋鼠王已经成为了生活不可分割的一部分。
14天的时间里，自己坚持三餐吃椰小梅或甜蜜蜜，再搭配每天的散步和有氧运动，体重最终降到了101.5kg，成功减重23斤！
经历了14天轻断食，自己觉得，或许每袋袋鼠王代餐都是一束暖阳，在人生的至暗时刻，透过缝隙照亮生活，并最终编织成网，承载光明，通往健康。
|袋鼠王
谈起14天自己的收获，一句话足矣：量变的积累，终会迎来质变的飞跃。
告别了20多斤赘肉，周围人也察觉到了我的巨大变化，在久别的赞扬声中，整个人一下子自信了很多。
饮食上，过去胡吃海塞的饮食方式一去不复返。更重要的是，轻断食期间的每日打卡，让自己养成了自律的良好品质。
未来，在没有人监督的情况下，自己仍会坚持吃袋鼠王代餐，向180斤的目标体重发起冲刺！
有机、健康、悦性、纯素，颗颗严选，粒粒把关的袋鼠王食材，让我重拥健康。
对我来说，千人轻断食计划的结束仅仅只是通往健康路上的开始，自己与袋鼠王轻断食的故事还在继续，我的健康之旅，欢迎你来见证！
小喇叭播报：2019年伊始我们主人公的体重保持在98kg，现在早晨继续在吃椰小梅，中饭、晚饭正常，有时候晚上懒得做饭也会吃袋鼠王~
袋鼠王陪你度过美好岁月
食本健康
姓名：杨雨轩
爱好：游泳、慢跑、健身、相声、电竞
宣言：希望有共同爱好的朋友可以交流心得体会，互相指点，让自己和朋友能对健康更重视。
文/Memory
图/Memory
编辑/张祥
校对/Vivien
袋鼠王轻断食伴侣
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