1.计划和目标完成情况
（1）按照计划，完成的事有哪些？
早睡，冥想。
（2）计划外做的有价值的事有哪些？
没有
（3）按照计划，未完成的事有哪些？
早睡
2.写出参与这周运动课程的感受和收获，说说对运动课程的建议及期待。
没有。
3.早睡和早起哪个让你觉得更难克服，这一个星期的早睡感悟是什么。
早睡，夜班容易打扰早睡计划。
4.需要社群和组长给予哪些支持？
不用，谢谢组长经常群里的提醒。
5.下周的早睡早起目标计划？
23:30睡觉，6:30左右自然醒。
6.谈谈死党这周的早起情况以及建议
很自律的死党。
7.这周的周分享哪一篇最打动你？
B01诸慧-23:30→ 熬夜欠下的睡眠债怎么还？
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本文标题：第19期早睡早起加油团第二周总结
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