人生在世，怎能万事如意？
人生不如意十之八九，无论是职场，情场，家庭，学校，都会有很多的不如意，挫折常有，而低落的情绪也经常伴随着我们。得意和失意间的落差让我们如坠深渊，意志消沉，难以振作。所以我们日常需要培养自己的承受能力，增强自控力，否则后果更加绝望。
很多人下意识都会选择最简单的方式——逃避。可结果更加不理想。
阿礼和朋友吐槽想辞职。
明明自己很努力的想做好自己的工作，却不知道为什么总是不尽人意，达不到经理的要求，所以也经常被批评，失落之下道：”我要换一份工作。“
朋友一针见血的指出：“你不是不清楚哪里不对吗？可是换了工作就不会出现现在的问题了吗？”
阿礼沉默了下来，意识道朋友说的没错，自己现在辞职也不过是一个恶性循环。他更应该调节好自己的情绪，这样才能冷静下来分析自己的问题出在哪里，才能更高效的展示自己的能力，把握住更多的新思路，在工作上获得领导的赏识。
而不是避开问题，只想找新的出路。却还是抓不住机遇，继续出现问题。
其实不止在职场上，有人想要退缩，逃避问题。我在情感咨询中不止一次听到男生女生和我说：“童心老师，我俩老是吵架，要不就是懒得说话，各干各的，想分手再找一个。”之前的努力和情感积累全都不考虑，只想避开解决问题，这样的结果就是一次次的恋爱后感觉又累又不幸福。
很多情况下，他们的感情中只是出了一些琐碎的小问题，只要找到合适的处理方法和技巧，二人很快就能继续恩爱如初了。不愿面对，矛盾越攒越多，死结也就越来越打不开。
面对问题加以分析，然后再处理，这更有利于解决它。如果想做到遇事不逃避，可以尝试着按照下面的集中方式来调整自己：
1.尝试着走出舒适区，做一些有风险的计划。
2. 多接触你平时不敢说话的人，比如：父母，老师，上司，你的男神、女神。
3.保留你所喜欢的熟悉的事物，也尝试着接受一些新鲜事物。
4.你可以为自己做成功了一件事情而感到自豪。
5.当别人问你为何这样做一件事情的时候，不要为自己说出一个合理的解释，因为你觉得这样做是正确的。
6.一定要做那些你一直说自己“做不到”的事情，不论工作还是爱好，或者是社交。
不管对待什么事情，逃避都是最愚蠢的办法，根本解决不了问题，总要敢于去面对问题分析问题，只有这样才不会陷入周而复始的问题中，才有解决的机会。
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童心老师
小蜜橙金牌恋商导师&专业情感咨询师
犀利优雅，感染力强的长腿恋商导师，促成两百多对新人步入婚姻殿堂。为上千位对于情感有困惑的单身男女、情侣、夫妻答疑解惑，梳理情感。对“恋商”有着深入的研究和极高的领悟力。在过去的时间里帮助过近百位学员突破“恋商”瓶颈，计划性地提高了恋商水平，并最终收获幸福。被学员亲切地誉为 “行走的恋商教科书”。
恋商，恋TA，恋上TA
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