原本我以为这次的高级版我要用的时间会很多,因为搞了40个身份澄清表,但事实是填表时间用了18小时,上课填的不计算在内。
从这可以看出我原本想要在26日截止日之前做两遍的期待是可以达成的,之所以没有达成是因为我陷入了内耗中,一方面想仔细做,另一方面却又想先速度完成再来第二遍,中间几天的时间就这样浪费了,而且我还不好意思与人交流。
后来,我就想解决这个办法,想到了【自我力量】,不得不说确实很好用,当我【写】完后,立即浑身充满了力量,选择了做两遍而且一遍要比一遍仔细的方案,虽然现实是没有达成目标。
但我明白了一个道理,有时候你只是需要一个选择,哪怕是个错误的选择。
此次高阶版的学习给我感受最深的是,从身份角度看世界所能带来的力量和对未来的清晰感。
我感觉自己的责任更大了,会有那么多人和组织乃至国家因为我的身份变化而受益,动力满满的同时也有丝丝的幸福。
一开始我的身份领域是与老大的不一样的,后来改为一样后,在利用形容词前缀的方法,我写下了很多当下的身份,但看到后自己感到一阵莫名的悲哀,因为当下我的身份中很多都是不好的形容词。
这时,我意识到自己现在的情绪有点低落,我就调用了我的第一条信念:
一切事物和信息都有其正面积极的一面,关键在于你的选择
然后我就问自己,那这件事对你的积极的一面是什么呢?
我就想,这个不好的当下的我不正是我要成长的原因吗?而且我还对标了未来的自我,差距也有了,剩下的不就是努力去追了吗,借用我们因努队的三月小姐姐的一句话:
结果在我心中,努力就好了呀!(后面的是我新加的,嘿嘿)
但同时因为以前自己的认知有限,我对自己未来的身份不够清晰,但这也足够了,给了我一个大的方向和动力。
而且我还将此视角的维度分享给了妻子,并帮她解决了问题,仅仅就是询问她,你的注意力在哪儿?你想成为谁?即我们课程里学到的DA问题
现在遇到问题的时候,我都会问自己这两个问题:
你的注意力在哪儿?
你想要的是什么?你想要成为什么样的人?
如果还解决不了的,我会填一张【自我力量】表。
在此,我要感谢雨悦,是她告诉了我多任务同时进行的5个心理表征,让我下定决心去犯错
还要感谢我们因努队的婉嫣和三月,是她们把我从对研究老大文章关键词的次要任务拉回做年目标作业的主要任务来!
最后当然要感谢老大,身份视角维度给我了一双新的眼睛去看待这个世界。
最后的最后送我自己一句话:
成长从犯错开始!认真对待,必有惊喜!
PS.记录一些填写的过程和技巧以备后用
因为我的身份澄清表有点多,所以一张的荣耀时光轴不够,可以用胶带粘几张纸以做延长。
然后在填的时候,在身份澄清表的头部做领域结构划分标记和时间尺标记比如 “ 基础领域 长年 ”“竞争领域 1年 ” 这样
再来你就可以对身份进行汇总整理了,做的时候你会发现自己的荣耀线,也就是反复出现的关键词,然后你将其联系起来
我的是: 价值导向 信念 系统 反思 问题 解决 能力 提升 导师
后续有时间我会配个图
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