由于午间的一场场阵雨，那城市浑浊的空气被一遍遍涮洗得澄澈而明净。傍晚，又在风的作用下，东南方向的天空好似被人为撕开了一个口子，露出了那羞涩的天空本色——久违的湛蓝，那一块蓝蓝的天空是那样的害羞，就如同那古时在洞房新娘被新郎揭开红头斤刹那间的羞涩。
不一会，那口子越来越大，扩散开来，而那些乌云则慢慢被挤走了，尽管是那么的不情愿。当天色渐渐暗下来后，城市建筑上灯光闪烁，东南方，一轮圆月升起，他则才想起今天已经是十六了。
他突然决定要去跑步了。在他看了，如今城市锻炼需要择时，身心疲惫时，要跑，空气质量良好时，要跑。一周一到两次的长跑运动必不可少，这样能增强人的意志力，意志力包括体力和心力。
2014年7月12日晚间
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本文标题：城市锻炼
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