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9-08 21天里,我想做到那几件事?

9-08 21天里,我想做到那几件事?

作者: 可可简书 | 来源:发表于2018-09-08 23:02 被阅读0次
9-08 21天里,我想做到那几件事?

科学证明,当一个行为或动作每天都做,坚持21天,那么它就会变成一个习惯,如果持续了90天,那它就成为了一个不容易改变的习惯。 

对于我们的一生来说,21天只是一瞬间。我们着眼的,不是这些天数,而是意志的力量,美好习惯的力量对我们人生的改变。

在这21天,我希望自己真正做到,一个习惯养成的周期。

制定目标:

21天写作训练营是人生的一个短期目标,而每个一天的叠加则是21天的组成。每天完成500字以上的文章,每天读书或思考一个小时,每天点评一个小伙伴的文章。21天看完至少四本书,完成21篇以上的文章,与所有的小伙伴完成链接。

达成目标的行动路径:

1.学会坚持。与以往随心所欲的看书和写字不同,刚开始每天坚持去做同一件事,会有一定的难度。总有这样那样的事会影响会打扰,特别是最近面临着搬家和出差,等等一系列的事情。但开弓没有回头箭,只有坚持,没有放弃。坚持做好每一天,直至目标达成。

2.尝试改变。感受改变带来的愉悦。

性格原因,不喜欢主动与人链接,也因此造成人生的被动。在这21天里,要开始学会感受和关心身边的人,亲人,朋友和同事等,并得到回应。

3.合理安排时间。尽量把要做的事情前置。

我相信通过自己的努力,不断挑战自己,超越自己,一定可以实现21天的短期目标,也一定能让未来活成自己喜欢的样子。

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