最近出于季节交替的偏头痛又犯了,因为一点小事肝火旺盛上冲,头疼的要爆炸。
情绪本身不是问题,如何梳理并跟自己的情绪好好相处,才是保证身体健康的根本!
但是怎样能自察并且做到呢?好像真的很难!发现了一个不生气口诀:与君共勉!
子女惹你生气时候,请静下心来默念:
亲生的!亲生的!亲生的!
随我!随我!随我!
孙子惹你生气时候,请静下心来默念:
我欠的!我欠的!我欠的!
冷静!冷静!冷静!
爱人惹你生气时候,请静下心来默念:
我选的!我选的!我选的!
活该!活该!活该!
工作惹你生气时候,请静下心来默念:
给钱的!给钱的!给钱的!
忍着!忍着!忍着!
股票惹你生气时候,请静下心来默念:
我买的!我买的!我买的!
眼瞎!眼瞎!眼瞎!
哈哈哈~就酱吧!
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