图文/喜悦
每天都会有许多事情发生，在那些发生里，会看见变化无穷的自我，要感谢对面的人，他让你看见了全新的自己……
上午，把孩子送走，和先生一起回家。路上，先生说我们一起到公园里走走。
他平日忙，我们很少一起走路，当然一起去公园里走走，是不错的注意。
刚走到公园门口，他又想起了要给车充一点电。他想在公园附近找一个充电的地方，等我们散步结束了，电也充满了。
然后，他就开始找充电的地方，在手机上搜了好几个，这个不行，那个不行……
就在看着他做这件事情的时候，觉察到内在“痒痒的”，有一个东西在那里鼓动着，而且是携带着声音的，它说：不能专注做一件事情，一会儿做这个，一会儿又做那个……
感受着那个鼓动的能量，开始笑起来，因为真的有一种“痒痒的”感觉。
先生继续在搜索那个地方，终于搜索完毕，他说：你笑什么？
“我看见我内在有一个评判你的声音出来了，他在评判你，做一件事情，就做一件事情，一会儿想做这个，一会儿想做那个。这样也不是不行，你自己了可以，如果和别人在一起，你会让别人不舒服的。”
“那不是和你在一起吗，你不是我的家人吗。”
“是家人，就可以这样做了吗。除非你的家人是一个没有自我的人，你可以自由表达，如果家人有自我，恐怕你就没有那么顺利了……”
说着，他已经开车来到了那个充电的地方。到达那里的时候，他说不是这个。于是就开车离开，继续寻找，可是找来找去还是导航到了那里。就那样，又在那里绕了一圈，而且离公园有很远的距离……
整个过程，都在观察着那个自我，是的，它已经开始接受这样的发生。
它也想到了昨天看到的 那句话：没有什么东西是战士喜欢的，因为如果有什么是战士特别喜欢的，或者说他选择性地希望什么东西，那么这个东西就会成为他的弱点。（宗萨仁波切）
是的，早晨计划送完孩子，就去公园喂鸟的。只是这个公园，不是我去的那个公园。内心除了还惦记着这个事情之外，没有其它了。也在这个过程中看见那怕只是很小的一个“计划”，当它被打乱，也会让那个自我不舒服的。
在整个过程中，看见很多，也“学习”到很多，看见自己反应模式的“蜕变”，以及这个“蜕变”对关系，对自己的影响。
从刚开始激烈对抗，到后来的冷漠失望，再到后来的运用智慧（达成自己的利益），再到后来完全放弃自我的利益。没有任何条件和代价，是的，那是一个自我失去的过程。
而这件事情，是很难被曾经的自我所理解和接受的……
知道这是自己选择的道路，那就心甘情愿，看看输了又如何……
——#内在探索#回归自己#觉知与自我#当下的力量#全部生命
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