探索自我，发现内在的宝藏

前言

人的一生都在探索自我，追寻幸福的生活。快节奏、慢节奏不同状态的生活，日复一日你是否想过今日的生活如何取得的；未来你将要去哪里？
新手版复盘[简书]（https://www.jianshu.com/p/f38ef4ddd6fa)

探索自我，发现内在的宝藏

两次课程的改变

探索自我，发现内在的宝藏

年目标的本质是对自我的全面发现

对一年的管理实质是对自我的赋能、自我澄清、自我规划、自我调整。对事件的目标管理怎么上升到自我呢？整节课下来我明白了，做事情的是人，对未来规划的也是人。通过以上实现自我相信，带着勇气以及整合所有资源实现每一个期待。

期待不等于目标

想要，希望，愿意，这些都是期待没有变成实质的东西，想要并不代表就得到了，具体到关键事件落实到实地才能离得到更进一步。

从事件层到身份层思考

容易陷于事情乱麻中的我，会情绪化，事情抓不住重点，被生活推着走常常疲累不堪。提升到身份层次，赋予价值，制定目标，分解任务，从内心升起一股能量，对未来充满积极的心态，赋予价值，不再纠结和迷茫。

感受和改变

价值三角形给自己带来的正能量，对自我肯定。定义四边形从不同角度认识自我，觉察内心的声音，暂时隔离外面的声音环境。
哲学家模型和port模型给予制定年目标赋予方法技能，我相信任何事件都有其规律可循，自我摸索需要很久，老师指点让摸索节约了时间成本。

自我力量[把一切困难变成财富]

探索自我，发现内在的宝藏

很多时候都是我们自己去面对去处理，我们容易情绪化，没能量，拖延，自我力量给自己赋予能量，发现前进的动力，从情绪怪圈抽离出来。24小时带娃常常能量耗尽，身体疲惫会加剧发脾气概率事后又内疚，寻找帮助却只能处理当时的事件，能量耗尽会让我逃离现状，有时会反思同样的事情出现多次我就不能终结吗？自我力量让我跳出问题本身思考，一直以来我觉得面对照顾屎尿屁的娃，不如他们上班的有实质工资拿的人，自我力量让我发现不一样的自己，在某些方面也可以很优秀。

感恩

感谢永澄老师耐心的讲解、积极的引导、强大的教练技术和老妈子式碎碎念，每一次回答都能感受到良苦用心，“只要你需要，我都在这里，不让走弯路或是走直路，就怕你停滞不前被卡住”这是最大的支持和鼓励，对未来大胆的充分想象。
感谢群里的提问让我认识自己的一些问题不再是问题，那只是笨拙期的常见的。

最后

2019年愿自己安静而持续投入，把生活修正成自己想要的样子。