14、《EQ密码》读书笔记4——成功欲望和自我激励能力的培养技巧

这次作业，继续《EQ密码》中的成功欲望和自我激励能力的培养技巧。

人的成就感，能带给我们真正的满足感。——这种满足甚至超过了成功本身。人们了解和掌控所处环境的动机也是天生的。

一旦孩子天生的自信心消失，就可能过分看重别人对自己的评价。

1、教会孩子期待成功。

孩子们对自己能力的期望始于家庭。父母对孩子的期望越高，孩子对自己的期望也会越高。并且以父母对学习重视的教养方式为后盾。

过度赞扬/奖励孩子会让孩子不能学习真实地判断自己的能力。一旦进入竞争激烈的学校后，他们就很容易产生挫折感。

我们如果真正希望孩子获得成功，就不但要通过行动，而且还要通过言语表达出来。

帮助孩子明白学习的重要性

2、为孩子提供使他们“掌控”外部环境的机会，培养孩子对环境的掌控感。

为孩子提供机会，经历自己解决问题的过程，以增强他们对自己的信任感。通过实例向孩子传达一种信息：他可以依靠自己的力量，得到自己想要的东西。

让孩子为自己订立目标，就是给予他们这种掌控感。

反例：热衷于过多的课外课程，是孩子产生一种被安排好的计划所控制的感觉，以致使孩子失去内在动力。

“掌控”是指内在的操纵感觉——及理解、整合所获得的信息，并有效地反应于环境的能力。这种感觉是实现自我激励的一个重要因素，也是成功人士最显著的特点之一。

帮助孩子发展掌控的感觉，有意识地预先控制自己的世界的能力，反过来会提高孩子的创造力和自我定向能力，从而使他们更近具有独立性。相反的，对孩子付出太多而要求太少，对培养孩子的自我激励精神和目的意识没有任何帮助。

父母应该考虑如何鼓励孩子独立做事情（通过表扬或其他方式）。然而，过度赞扬和额外奖赏有一定的作用，而过度奖励反而毫无用处。奖励必须在绝对不可缺少的情况下才能进行。

让孩子自我打分。作业完成后，要求孩子按5份标准自我打分。1分为事情没干好，5分为事情完成的超乎想象的好。告诉孩子，你也要对他的表现评分。在工作完成之后，对你们的评分进行比较，然后向他解释，他的表现必须达到你能接受评分的最低限度——3分。让孩子参与对自己的判断后，不仅做事的速度加快，而且对自己如何做事情，也能做到胸有成竹。

教会孩子如何确立和管理目标，也能增强孩子有意识地控制自己表现的能力。把任务分解成几个可以掌控的小任务，合理分配每个小任务所需时间，控制完成每一步的进度，是时间管理的最重要工具，是帮助很多人培养自我激励精神的有效方法。

下表中，如果小于10岁的孩子，要由父母来填写，但孩子需要参与。

3、使教育与孩子的兴趣、学习方式相适应。

孩子所学的内容与他自己的生活息息相关。当教材适合他们的内在智力时，就能激发和满足孩子的好奇心，使孩子们能够自我激励，学习起来更加积极主动。

另外，家长要关注孩子的学习。要想参与孩子的学习，不妨从熟悉情况，知道孩子在学校正在学习的内容（和没有学习的内容）开始。

4、教育孩子要坚持不懈的努力。

从小养成良好的学习习惯，让其相信只有更努力，才能更接近成功。保持孩子对学习价值的乐观态度。

5、教孩子学会管理时间。

一遍又一遍、不厌其烦地强化时间管理这项技能。

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6、业余爱好的至高价值。

对于小学时期的儿童来说，爱好是个非常重要的发育任务。可以培养孩子良好的工作习惯。业余爱好使孩子产生自豪感和满足感，通过爱好相似孩子之间的交流，他们更强化了对知识的更高评价。教会孩子沉浸其中，集中自己的精力于疑问和启蒙的过程。

成为孩子业余爱好的玩伴，当孩子感到厌烦或者有挫折感时，赞扬和鼓励孩子，以增强他的耐心和坚持不懈的努力。父母注意不要把自己的压力和疲劳投射给孩子。

7、教会孩子勇敢地面对失败并克服失败。

为了使孩子体验掌控的美好感觉，必须让他经历失败、感觉痛苦，然后不断重复地努力，直至成功。上述步骤每一个都不能回避。失败和感觉痛苦构筑了最终成功和感觉喜悦的基石。

大多数失败给人们带来多种烦恼情感的混合物，其中包括焦虑、悲哀和愤怒等，但你的孩子如果想成功，必须学会忍受这些情感。

“不做不错”的规避失败心理，是那些差等生最顽固不化的性格特征。

教育孩子看重合作努力和团体成功（比如，玩合作游戏），而不是竞争里的输和赢。因为，当“赢”成立主要目标，学习就不是主要目标了。

看完本章，结合自己的成长史，深有体会。接下来就是把这些理论落实到教育孩子的过程中去。