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第221天早晨练功

第221天早晨练功

作者: 卿之生活随笔 | 来源:发表于2022-09-03 08:20 被阅读0次

五行吐纳

整个过程做的轻松顺利,开始的时候,大臂有轻微酸胀的感觉,随着练习的深入,这种感觉越来越轻

大约练习了20分钟,一丝头发吹到我的脸上,让我感受到痒痒的,停下来去摸了一下,顺便看了一下我的好朋友练习的情况

整个过程下来,感觉到非常热,出了很多汗

平甩功

比上一个功法更加轻松,很顺利的完成,内心充满喜悦

虽然轻松,但也流了不少汗

有几个自己的好朋友在一起晨练,还是会有一些挂碍,特别想看到他们做的情况,动作对不对,甚至想把它录下来,会有一点分心

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