文/多芬
各位坚持小伙伴，大家好，我是多芬。谢谢云姐给我这个机会，那我现在就做一个简单的小分享，说说我的感悟。
说来惭愧，我在学习云姐训练营的时候，还在其他的地方也同步学习，所以每次都是回听或者爬楼，也很少在群里冒泡。学得不是很扎实，所以今天又重新听了一遍，做了些笔记，分享给大家。
论学习坚持后的感想
云姐的训练营，我觉得真的超值，除了坚持课程，还给我们请多位老师做分享，拓展我们的知识面。
记得有李小北老师的时间管理、kol打造，小玄子老师的易经分享，何锦龙老师关于习惯的安全边际，子薇老师的小白打造个人IP等。并且我们训练营诞生了多名优秀学员，小伙伴很积极很热情，勇于分享自己的好点子，互相学习鼓励、一起进步。
云姐的运营组，也是很认真负责，重大消息都是发到每个人。也因此群里的氛围很好，大家更有动力继续坚持下去！
虽然课程结束了，但云姐还始终督促我们完成日目标打卡，不忘给我们搞小活动，比如最近的，对自己意义最大的一句话接龙、最喜欢的书籍接龙。
坚持营给我影响最大的一句话是“允许例外，但不允许反正”。
有过一两次，各种意外事情冲突，导致朋友圈每日阅读错过时间点所以没有打卡。以前会有懊恼心理，担心别人觉得自己如何如何，很在意他人眼光。
现在换了种心态，有时候实在太晚没赶上，也没那么大压力了，第二天会继续接上打卡天数。因为，我允许自己有例外了。
在我们完成目标的过程中，云姐课程教的12个持续开关：奖励和惩罚开关。我觉得特别有意思，居然还有这样的词。
细细了解，才知道互相配合使用，可以更好地帮助我们把习惯坚持下去。真的很棒，我有在使用，比如说物质奖励。
我现在在尝试简书日更，已经超过20天了，获得了日更达人称号。
论学习坚持后的感想
云姐说的允许例外不允许反正，对我很有效。就像昨天因为忙过头，忘记更文了，今天一下班就要马上接着。希望能够一直坚持下去，给自己加油！
还有，我之前在简书有写过一篇文章，其中只是稍微提到云姐坚持营几个字，就有人留言说想报名，但等我回复他之后，就没收到答复了，可能是他不经常上简书。
论学习坚持后的感想
现在真的很多人，做事三分钟热度，无法坚持下去，急需改变。而我们已经早先一步系统学习了如何养成坚持体质，我们正在坚持的路上，为了自己的愿望亦或是梦想在努力。
我相信只要我们认真践行云姐的课程方法，就可以更好地获得成功。
最后用云姐的一句话收尾“坚持是可以产生复利的，最后的某一刻会爆发！”
再次感谢云姐，感谢优秀的小伙伴，祝愿大家越来越好，始终奔跑在坚持的道路上！
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