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我在健身房跳操喜欢站在:第二排最左边

我在健身房跳操喜欢站在:第二排最左边

作者: 都市虎妞 | 来源:发表于2018-07-19 03:56 被阅读54次

2018年7月18日  星期三  桑吉巴尔岛  晴

上大学的时候每次上课都喜欢坐在第一排,前面没有阻挡的视线可以和老师直接交流,一个不解的眼神,亦或茅塞顿开的领悟,似乎都会被老师觉察到,老师也会以不同的形式给予回应。

所以,坐在第一排好处多多,“强迫自己”全神贯注地听讲,也会得到老师更多地关注,学习效率大大提高。

以至于,后来做很多事情,我也习惯了“前排效应”,即,投入一件事情,就让自己达到最佳的体验,清除一切阻挡自己视线的事情,让自己能全神贯注地投入。

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我去健身房跳操前前后后也有三个多月了(斋月期间禁止一切娱乐活动,健身房也停业了一个月),从最开始跟着乱舞(节奏太快,刚开始动作不熟练,根本跟不上)到现在流畅地跳完全程,而且不觉得累,汗流浃背,感觉很痛快。

原来,每天固定跳操的人大约有十几个,所以场地比较宽松。近期,跳操的学员突然多起来,慢慢地,整个房间都占满了。因此,感觉就不太舒服,活动起来比较拥挤,时不时会碰到旁边或身后的人,尤其做伸展动作时就难免做不到位。

昨天,出门晚了点,到健身房后,课程已经开始了,人很多,只有后面的位置了,所以,只能站在后排跟着跳。

可是,前排和最后一排的体验完全不一样。

我在健身房跳操喜欢站在:第二排最左边

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去健身房跳操,我通常喜欢站在第二排最左边的位置,原因有三:我眼睛近视,跳操时习惯摘掉眼镜,这个位置在视线内比较清楚。而且,扭头看教练,角度刚刚好。

第二,左手边就是大镜子,跳操拉伸时,不会觉得两手边都是人而有拥挤感,而导致某些拉伸动作不到位。

最后一个原因,桑岛健身房条件比较艰苦,没有中央空调,跳操室每个墙角安了一个挂壁的风扇,我害怕出汗后吹风,而这个位置正好可以躲避风扇吹出来的凉风。

所以,我每次都提前一点去,位置基本就固定在了第二排最左边。

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昨天,由于去晚了,只能在最后一排。摘掉眼镜,看着前面全是模糊的身影在飘忽,而且动作参差不齐。

大半场下来,很多动作的衔接上就没有之前顺畅,而且,特容易分心,注意力不能完全集中。

后半场,慢慢有人退场了,我就有机往前进了两排,站在了第三排中间的位置。突然,感觉世界就不一样了,我前面的学员动作都很齐整,流畅。虽然看教练的角度没有一二排视野那么好,但比后排简直好太多。

因此,还是前排的体验更好,视野开阔,注意力集中,可以更好地享受运动带来的快乐。

以后,不能再迟到,还是第二次最左边的位置最最好。

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网友评论

  • 任真:还是第二次最左边的位置最最好。
    还是第二排最左边的位置最最好。

    等着你的小裁缝、小铁匠系列呢。😉
    都市虎妞:@任真 好的,真姐姐🤗🤗🤗

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