原来这才是人生的底色

原来这才是人生的底色

01

前几天，去健身房跳操课晚点了，顺着墙边溜进去，一位气质优雅的阿姨向我招手，让我站在她的边上，特别和蔼地跟我说，“没事，前面的动作跟着我就可以。”那笑容给人一种春风袭来的感觉，很是让人舒服亲切。

其实，这是我第一次见到她，对于她的热情我甚至有点惊讶，但一节课下来之后，我发现她会和很多人开心地打招呼，能够把周围的气氛都带动起来。

中间休息的时候，和她聊天才知道，她年轻时曾经是一位舞蹈演员，一次车祸让她失去了舞台，在美国治疗五年后回国慢慢修养，才和正常人一样走路。现在小孙子都八岁了，她还是喜欢跳舞，哪怕没有舞台，只要还能跳，就觉得每天都很满足。

在回家的路上，我一直在想，是什么让她在失去那么多的时候还是如此乐观？

就像《滚蛋吧！肿瘤君》里面的熊顿，即使要失去生命，也努力做一个有趣的人，让生活的每一天都是彩色的，让身边的每个人都感到温暖。

没有人能够真正设身处地，站在她们的角度去感受她们的痛苦与快乐，但是这可以让我们更加理解生命的意义。

M·斯科特·派克曾说过：“人生处处是痛苦。”对于这句话，我一直很难理解，为什么要有痛苦？难道快乐的生活不好吗？难道我们追求的幸福不应该是快乐的吗？

然而，当我用心体会这些酸甜苦辣，才明白痛苦是人生的底色。

02

还记得刚进入青春期的时候，偶尔喜欢多愁善感， 现在回想起来，觉得好傻好天真。那个时候，就像拿着显微镜，放大内心的痛苦，小小的波动在自己眼里就容易变成波涛骇浪。

等慢慢长大，离开了家，把精力更关注在外在的事情，努力把自己打造成别人眼中那个优秀的人，害怕失败会让自己一下子回到起点。这个时候，就好像在痛苦的底色上织泡沫，把自己捧得高高的，不去看可能存在的痛苦，就认为自己是快乐的。

当泡沫突然破了，落回这个痛苦的底色上时，才开始明白其中的意义。

其实，成长就是正确认清痛苦的过程，放大或是无视它，终究会让你迷失方向。所以，痛苦，是这个世界给自己的一个底线。我只有接受它的存在，才会意识到世界的美好。

每增加一分快乐，走向的都是希望。

这种快乐，不是虚无的即时享乐，而是不逃避困难后的价值感。就像健身房里那个优雅的阿姨，她没有在失去后一蹶不振，而是从走路到能够跳几个简单舞步开始，找到痛苦后的快乐。

03

既然能够认清痛苦，我们所要做的就是面对困难。

人生中的困难无非有两种，一种是已有的，一种是未知的。

面对已有的困难，最好的方式就是触底反弹。逃避是人的天性。与其直面，不如化压力为动力。

面对未知的困难，最好的方法就是底线假设。堕落到极致，每往上走一步都是好的，或许会有柳暗花明又一村的境遇。

人的心理免疫系统很奇怪，当你往前看时，你看到的都是困难；然而当你换一个角度来想，你往后看，那么看到的才是方法。

所以，先在最低点给自己设想一个稍微好一点的结果，然后规划一下到达这个高度的每一小步，把难度降低，真的会有意想不到的收获。