一洋晨读《活出乐观的自己》感悟分享：
俗话说：“人生不如意事常有七八九”，这就告诉我们，凡事要看得开，要想得开。通过王老师解读，我明白悲观是学习来的，乐观也是学习来的，悲观是由于我们学习了无助的经验产生的，是与我们认知有关，这点在婴儿时期就有体现。
❤ 作者提到悲观的人和乐观的人遇到不好的事情，两者思维方式也有很大差异，具体如下：
1、前者认为是永久的，后者认为是暂时的。
2、前者认为是普遍的，后者认为是局部的。
悲观者认为不好的事情不只是对我某方面影响，而是方方面面都有影响。乐观者认为不好的事情发生是偶然的，事情过去了一切就能向好。
3、前者认为是个体性的，后者认为是多重性的。
悲观的人认为自己是一切问题的根源，一切都操之在我，乐观的人认为所有好的结果是我努力获得的，不好的结果也不是我的个人原因。
那我们该如何来做才能保持乐观状态呢？
作者认为当不好的事情发生时，我们既要记录已发生的客观事实，同时还要记录我们主观想法，找到我们能反驳自己悲观想法的根源，然后逐一去解决这些问题，只有如此，长此以往，我们便能活出乐观的自我。
我的观点：当我们遇到不好的事情，应该时刻牢记这几句话：
1、生命中任何事情的发生都是用来成就我的，比如一个爱画画的小女孩，因为车祸，导致长期卧病在床，她想到的不是车祸对她的打击，而是想到终于可以做自己爱的事情了，不久成为知名画家，获得大量财富。
2、没得到你想要的，你会得到更好的。你暂时没得到的一切都是因为宇宙会给你更好的礼物。
3、任何事情的发生都有其目的，并且有助于我，任何事情的发生至少有3条以上解决方案。
遇到任何事情都不要过早下结论，事情本身无对错，就看你的注意力放在哪儿，哪儿就会让你牵挂。
感恩一洋老师的精彩分享，让每个小伙伴都能每天笑口常开，永远活出乐观的状态。
分享人：陈先旺 8/28原创
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