学习《论语》（163）

子之所慎：齐、战、疾。

【译文】孔子平时所谨慎对待的有三件事，斋戒、战争、疾病。

古代，斋戒主要用于祭祀、行大礼等严肃庄重的场合，以示虔诚庄敬。斋戒包含了斋和戒两个方面。“斋”来源于“齐”，主要是“整齐”，如沐浴更衣、不饮酒，不吃荤。戒主要是指戒游乐。祭祀前整洁身心，诚意致敬，称为“斋戒”，孔子遵从礼仪，很重视斋戒。

孔子认为斋戒本身也是一种内心的修养，是自我心灵的净化。认真谨慎地遵行斋戒之礼，是提升个人修养的一个重要内容。

孔子希望消除战争，但是也知道战争几乎是不可避免的。如何对待战争，孔子的答案很明确，那就是慎战。

孔子时的社会，人们的平均寿命大概是在三四十岁，而孔子竟然活到了七十三岁，绝对可以算作高寿。注重养生，慎重地对待疾病，乃是他能长寿的重要原因。