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意识大脑保护机制

意识大脑保护机制

作者: sanmaopipi | 来源:发表于2021-12-31 10:07 被阅读0次

大脑有时候会被无意识带走利用,有时候大脑又对不久前发生的事情如数家珍的浮现出来,画面声音念头评判等等,带着呼吸去感知大脑的时候,大脑又仿佛有个保护机制屏障,把意识屏蔽,大脑处于发紧收缩状态,意识感知到这种感觉,大脑继续反复出现念头,意识通过呼吸导航训练自我意识大脑,这样训练自我意识行动,让大脑为自己服务,大脑是一个很好的工具,要好好利用它。大脑有时候太过快了的时候,目的是为了取悦大脑自己,有时候还逃避一些事情,为了让大脑更舒适,我们应该齐心协力让自己变得更优秀。接纳自己,接纳大脑,接纳大脑里的思想,接纳情绪等。

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