一直以来，对于阅读的内容没有很好的消化，原因有几个：
1.阅读意图不明，也就是没有带着目的去阅读
2.阅读次数较少，一本书读5遍和一本书读1遍，它所带来的效果是不一样的
3.阅读刻意训练不清晰，如果为了增加阅读的深度和知识面，就很有必要刻意练习，许多时候，因为缺乏刻意练习，错过了理解意思的黄金时间
4.阅读的深层思考太浅，就像走马观花那样，无所事事
因此，我的问题也在不断增加，虽然我知道市面上的课程很多，书籍也不少，但我不会先去问别人，因为我知道，自己不愿意做出巨大改变，是没法习得真正的成长，聪明谁都有，但智慧不一定人人都能掌握。
《如何停止忧虑，开创人生》，是一本简单的思维和练习书籍，作者卡耐基通过基础的词汇让我们明白，忧虑并不可怕，只要想有所进步，完全可以通过书中的方法逐步训练。
书中提到，在开始阅读本书之前，要有一颗渴望改变的如饥似渴的学习状态，这一原则，让我感慨很深，买书和买课程那么多，但是有多少全部完成学习或者把它们运用在实际生活或者工作中呢，拿这一条“渴望改变的如饥似渴的学习状态”来说，大多数时候，我们都是人云亦云参加学习打卡，哪怕是名师指导，也没有坚持多久或者有重大收获，我想，在一开始活动的时候，没有明确自己的学习目标，是永远不可能自动化完成学习，哪怕每天打卡，也只是囫囵吞枣罢了，并没有很严格或者高要求来表达和训练自己。
因此，今后开始学习任一门课或者活动，我都要思考为何参加，以及参加后需要付出的努力，不然就是浪费生命也是耽误人生。
Day 138 《如何停止忧虑，开创人生》启示（一）
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