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你所有的过度思考 都是对生命的浪费

你所有的过度思考 都是对生命的浪费

作者: 光尘_秋的花园 | 来源:发表于2022-12-15 06:58 被阅读0次

    首先,我不是说思考不好,而是说不要过!度!思考。过错过错,要知道,凡事一过,必成错。

    →【起因】

    为什么我们总在一件事上拿不定主意呢?

    为什么我们总要刨根问底想把一切弄个明白呢?(甚至是,不弄明白,不下手;弄明白了吧,更不敢下手了。。。)

    想一想,当我们思考时,我们在分析什么?结果是否会满意?我能不能承受?我要付出多少?会不会另一个更好?别人会怎么说?家人/伴侣是否会满意?嗯。。。 。。。

    人类一思考,上帝就发笑

    这句话是说,我们有没有看见,所有的这些,都是我们自己给自己加的戏呢?也许,在所有的一切思考当中,我们只需思考一件事:我到底是不是真的喜欢它,想做/想尝试它!

    →【因素1:对比】

    过度思考的一个原因是,我们都陷入了对比。大到人生、考研、工作、找对象,小到今天吃什么。

    好吧,比如,今天我要吃什么。所谓的选择困难纠结症不过也就是,我迟迟没有办法下定决心,坚定的的喜爱并信任我选择的那个选项。

    是麻辣烫吗?可是它似乎不健康;是米线吗?可昨天也是吃米线。。。

    可是这么多人吃麻辣烫,他们生病的原因可不能都归结于麻辣烫;可如果你真的喜欢米线,天天吃又如何,喜欢一个人,不就是天天和他腻在一起吗?

    你看,一旦我们陷入对比,纠结就会没完没了。

    可是,为什么我们一定要对比??

    →【因素2:缺乏信任】

    因为我们不!信!任!

    我们不信任自己的选项,我们总觉得还有更好的。

    “更好的”,这是一个非常,非常,非常大的麻烦。什么叫更好的呢?世界上只有一层又一层的更,永远没有最,那么,当我们开始思考,这是不是好的?是不是还有更好的?我们就会陷入永无止境的对比与纠结。

    信任自己的选项就是最好的。

    即便它有不完美,它也是最好的。即便我只是因为穷或其他任何原因,而只能选择这一个,那么,这正好说明,它是当下最适合我的,所以它就是最好的。

    →【不知道自己要什么】

    这可能也是比较麻烦的一个原因了。如果我们从一开始就不知道自己到底要什么,喜欢什么。。。那么,就从“实验”开始吧。

    实验是说,把每一个选项都当做一种尝试:反正我也不知道自己喜欢什么,就算选择另一个,也可能是不那么喜欢的,那么选哪个又怎么样呢?不如带着实验的心态,去尝试好了。


    说回我自己。

    在我之前的人生中,我也很爱思考,并且有一点过度。这种过度思考,差不多把我自己限制住了,因为思考的越多,越发现自己不会动了——每一个选项似乎都有问题,怎么办?于是就进入到了一个误区里面:是不是我对他的分析和认识还不够?是不是我知道的还不够多?

    于是我拼命的努力,寻求各种知识和方法,终又因为各种的方法之间的不同而更加的纠结——我没法整合它们,我把自己搞得好痛苦。

    后来我突然发现,这一切都是不必要的,是我自己走进迷途了。

    我不必要在一切开始前就自己吓自己,也不必寻求过多的方法把自己搞得混乱,更大的问题是,我没有给任何一个选项以充足的信任。

    →【当你需要知道更多的时候,它会自然的到来】

    我们也许不必在一开始就寻求过多的方法,产生过多的思考。不是说,多不好,而是在一开始,我们可能没有那样的智慧以及整合能力,去整合它们,越多,就代表越散;而假如因此升起了对比之心,更加杂乱的思考,就更加不必了。

    但是,当我们顺着一根腾走下去的时候,当时机、深度和我们的认识到了的时候,我们会自然看见它与其他学科/事物之间的联系,那时候很自然的接受这种更大与扩张,从一根藤子,延伸到另一根藤子。多好。

    →【思考,或者说总结】

    当然,思考还是需要的。不过现在的我更倾向于在每一件事行动之中与之后,去做总结。

    每一天,每一件事,每一个计划。

    在一开始的时候,我会顺着自己的灵感和思路,自然的去做(如果你要做的事,会带来负面的影响,业力,和伤害,那么你还是在之前多思考思考吧,我说的只是一般向的纠结)。中间,遇到阻力的时候,就停下来总结,反思;每一天结束,再回头看看;每一个阶段结束,大大的思考总结一番。

    而至于吃麻辣烫还是米线的问题,我会干脆的,选择一个,“那就麻辣烫吧”,吃完了以后,我会知道:哦,麻辣烫还是好吃的,但这家似乎不行;或者:我应该还是更喜欢米线。

    与其一直在第一步上纠结犹豫,不如信任自己的选择,去试试看。你瞧,所有自己过度思考而浪费掉的时间,人家可能饭都吃完,并且得出一个肯定的结论了。

    最后,谢谢你的阅读~

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