今天咱们聊聊糖尿病对视力的影响吧！
我有一个朋友，体检被查出糖尿病，年纪轻轻的以后就基本上告别甜食了，真可怜。
咱们国家糖尿病是重灾区，很多人认为年纪大了才会得糖尿病，门诊的年轻糖尿病患者越来越多了。大部分是因为饮食习惯不健康、运动少，身边的好多朋友都是因为这些30多岁就得了糖尿病。
糖尿病是一种全身性的内分泌障碍疾病，众所周知它是胰岛素分泌不正常，或者是基因生物作用缺陷引起的影响全身器官。国外有一种统计，糖尿病引起的失明占了总比例的百分之十五到百分之二十，这个数字还是挺吓人的。所以预防糖尿病引起的眼病，也是我们维护视觉健康的重要方面。
糖尿病好像主要影响我们的眼底吧？
其实不光是眼底，糖尿病对眼睛的影响还是全方位的，比如瞳膜、瞳孔、晶状体、视网膜、眼外肌，还包括我们的屈光能力和眼压。
可以归结成四个方面吧：
一是损害眼底，这个是最严重的；
二是造成白内障，这个是其次，因为白内障起码可以摘除；
第三个是引起眼外肌麻痹；
第四点是影响眼的屈光度。
那看来我们还真得重视糖尿病对眼睛的影响了。
糖尿病性的视网膜病变，是最常见也是最严重的糖尿病眼部并发症，它发生在患糖尿病时间比较长的患者身上，糖尿病引起视网膜血管网发生病变，会出现血管的扩张和闭锁。当血管扩张的时候，视网膜就会出现水肿，毛细血管和微血管就会出现渗出和出血；血管闭锁就会引起视网膜出血，形成新生血管，从而诱发视网膜和玻璃体的出血，增值性的视网膜炎，严重的会影响患者的视力，甚至会致盲。
咱们上次的一些文章也是说过高度近视危害中，青光眼、白内障也会致盲。
糖尿病并发症还包括晶状体浑浊，医学上称之为糖尿病型白内障，通常有两种，一种是真性糖尿病型白内障，指的是青少年严重的糖尿病患者，糖尿病不好控制，晶状体浑浊的进展特别快，而且是双色性的，就是两只眼一块发作，甚至几天、几周之内就会成熟，造成双目失明，这就是急性的糖尿病型白内障。还有一种就是长期患有糖尿病的患者发生的老年性白内障，这种白内障跟非糖尿病的老年性白内障相比，特点就是来得早、来的快。
刚才说糖尿病会引起眼外肌麻痹，这个有什么危害呢？
糖尿病主要是会影响动眼神经、外展神经的功能，可能会造成麻痹性斜视，这个可能会与糖尿病引起的多发性神经炎有关系。
糖尿病可能会影响眼屈光度，这个是怎么回事？是不是和糖尿病型白内障原因类似？
是的，它们都和晶状体内部的糖代谢紊乱有很大关系。晶状体内部糖代谢不正常可能会诱发晶状体浑浊，同时因为糖含量的水平高低波动，就会影响晶状体内部的密度、厚度发生变化，这就会干扰正常的屈光水平。因为我们知道，晶状体实际上是一个凸透镜，这个凸透镜聚焦的变化当然会影响光度的变化。血糖升高的时候，会使房水中离子的浓度下降，晶状体因为过度吸水，就会变凸，进而导致近视度数的加深；当血糖逐渐趋向平复的时候，晶状体会失去水分，就会导致近视光度降低，甚至是趋向于远视。同时，这种情况会伴有散光。
所以当糖尿病突然发现自己的视力发生大幅度变化，一定要去医院查查眼底，还有就是血糖不稳的情况下最好不要验光配眼镜。
我们应该怎么预防糖尿病带来的眼病呢？
第一点：治标先治本，治疗并发症，应该首先积极治疗原发性疾病。对付糖尿病引发的各种眼病，也应该是这样。首先要严格控制摄入的食物，包括含糖、含淀粉的食物，比如水果，富含淀粉的根茎类食物：土豆、芋头等等。还有多吃含有丰富的蛋白质、维生素、钙、微量元素的食物，这是食物方面。
第二点：要进行运动疗法。这个要在医生的指导下，循序渐进，长期坚持有规律的有氧运动。
第三点：定期自我检测血糖，了解血糖的控制情况，及时发现低血糖、高血糖。每三到六个月，要定期测糖化血红蛋白，及时调整降糖方案，定期查眼底、血压、尿蛋白、心电图，同时还要了解因为糖尿病引起的并发症问题。
第四点：坚持进行药物治疗，概括一句话就是谨遵医嘱。医生说该吃什么药，一天吃多少，嘱咐些什么，最好听医生的，包括一些口服降糖药、注射胰岛素等等。在药物治疗的同时，还可以尝试一些辅助治疗的保健品。
日本有一款比较知名的降糖茶，可以去搜一下。
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