对我很重要的反馈

因有朋友对如何学习非暴力沟通有困惑，想得到清晰和指引。应湛湛邀请，在昆明爱享非暴力沟通群里进行回应，主要回应两个提问：如何学习非暴力沟通？复训有必要吗？我对这两个问题进行了一天多的思考，昨晚在群里分享了我的观点。得到了部分朋友的反馈，非常开心，心存感激，感到被听到、被理解，有感动和学习，看到反馈那一刻我们在一起。把他们的反馈记录下来，这对我很重要，以示纪念。

反馈之一：

听了魏老师昨天的发言，心中又充满了一种温暖。自从学习了非暴力沟通，我发现对我最大的影响就是思维。以前在听到别人说话的时候，我总是有两个思维，第一，是不是在说我？第二，他是怎么个人？这在很多时候都让我很紧张，也容易误会别人。

而经过了工作坊，我现在的思维变了，仍然是两个问题，第一，他现在的感觉是什么？第二，他有什么需要？我发现这样的思考会让我很放松，也能加强我与学生，与同事之间的关系。让我的生活变得更美好。

其实不是我的生活变了，而是我因为思考的转变，更容易看到美好的事物。

不过，我也发现，习惯的力量是强大的，我现在体验到“江山易改，本性难移”的含义。我需要更多的练习。

反馈之二：

首先听到老师的声音感到很亲切，想起那三天在工作坊的点点滴滴。谢谢老师分享老师的个人经验和学习非暴力沟通的方式！我同意老师说的：学习是一种行为，根据自己的目的来选择行为；怎么看待非暴力沟通就会想怎么去掌握。我的反馈是，我不着急，没想过要把非暴力沟通学完，一直都以非暴力沟通成为生活方式来看待，所以我会反复练习，每天都有这个提醒，期待我和我爱的人一呼一吸之间都是非暴力沟通，所以如果条件允许，我会参加复训。再一次谢谢老师今天的分享，又让我对如何学习非暴力沟通更加清晰了。

反馈之三：

感谢魏老师的解说，在这样安静的夜晚又听到了您温婉的声音，平静而又和谐、没有评判也不指教，始终表达着自己的感受，开放式的回答让人听起来没有压力，却多了一些感动，深知老师的这份真心付出是多么的不易，的确应该让自己静下来虚心向老师学习，"路漫漫其修远兮，吾将上下而求索"呀……

反馈之四：

谢谢魏老师的分享，我听到了是否学习非暴力沟通看自己的需要做出选择，这个命题只有自己可以给出答案，看自己看重的是什么。如何学习非暴力沟通？老师分享了自己的四种学习模式，说出第一点就很让我感动，70多遍，这个数字或许是一种执着，也是一种热爱和使命。我特别赞同学习是不断的成长，改变自己，它是一个持续浸泡的过程。我也感同身受学习需要氛围和影响。是呀，非暴力沟通就如过河的筏子，它是一个工具，但如果我们没有掌握方法，如何来掌握筏子呢？这便需要我们把工具融为思想，与身体的一呼一吸间融为一个整体。任何一个东西的学习都在于自己看重什么，并做出决定，这个决定只有自己给。谢谢老师的分享。

反馈之五：

我想起了魏老师说的: 学习非暴力沟通在我的经验里有四个层面：知识、方法、意识和慈悲。如果我们仅仅把非暴力沟通当成知识和方法来学习，我个人认为它很难在我们的生命里发挥作用。要想活出非暴力沟通，除非我们通过训练，建立起非暴力沟通的意识。

希望我的NVC的意识再多一些[爱心] 我选择多练习。

反馈之六：

谢谢您的分享。我愿意通过非暴力沟通建立连接、解决冲突、达成合作。希望通过持续练习由意识变成潜意识，变成一种本能的反应。

反馈之七：

我希望跟着大家一起多多练习，让刻意NVC语言内化为自然流露的语言。时时提醒自己不要让自己和他人受到暴力语言的伤害。[奋斗][奋斗][奋斗]

反馈之八：

谢谢魏老师的分享。在几个星期之后又听到老师很平和、很客观的描述非暴力沟通，描述你的非暴力经验让我觉得很亲切。

等我刚接触到NVC的时候，我会很想要把它的好，把我们感受到的对我们自己的帮助，更快速地告诉别人。但是在这样一个转换的过程中，我发现其实我更希望它能是作为一种生活的方式——一种线索，让我们和别人有一些更好的途径去生活。

我也始终相信那句话：一群人走走得远。[调皮]

反馈之九：

谢谢魏老师的分享，再次听到您的声音依然是那么温暖入心，听到您一本书读到了70多遍，感动之余也有些汗颜，也引发了我更多的思考，什么是热爱，什么是融入生命，这一刻我似乎明朗了很多，对自己学习非暴力沟通的目的也更明确啦——让NVC融入我的生活中，就水一样，我需要它滋养我的生命，活出自己喜欢的样子！我学习的节奏有些慢，自己现在NVC的意识还只是“小白”但是就像老师说的学习就是练习——练习——再练习！相信坚持一定能拥有属于自己的那份[太阳]！

反馈之十：

谢谢魏老师的分享，再次听到魏老师的声音好亲切，感觉回到了上一个冬天和魏老师在一起学习的日子。短短两天的学习，昆明下雨很冷，但是我们的同学却感动的热泪盈眶，整个教室暖流涌动，尤其记得课程最后的庆祝和哀悼时刻，连魏老师都感动的流下了泪。遗憾后面的时光忙碌的没有时间去参加同学们的学习组，也没有再复训，可是坚持快一年的时间用非暴力沟通引导自己的意识，察觉自己的需要，我深刻的体会到老师说的慈悲的关键。以后的岁月我将会不断的学习和实践非暴力沟通，并把它传播给我身边的人，让更多的人受益。期待有机会再跟魏老师，再和同学们一起学习。谢谢湛湛让我有机会跟魏老师学习。