优秀的人，都在给人生做“断舍离”

山下英子说：“我们生活在事物随意渗入生活空间的年代。”

消费型社会总是想方设法地研究如何让人买东西，而我们却自愿的、不知不觉地被陷入购买东西的圈套，以至于让自己活得好累。

在父辈们的年代，物质极度匮乏，人们常把家中每一件物品视为传家之宝。如今，时代不同了，越来越多的人不愁衣食，愁的是欲望太多，想剁手，手却剁不掉。

为此，近几年，日本作家山下英子倡导的、亲身实践的新整理术——断舍离，越来越火了。

很多人误以为断舍离就是不断地扔东西，直到过上极简的生活。其实不然，断舍离是一种人生法则。

《断舍离》一书所讲的不仅仅停留在对生活物品的断舍离，而是透过生活物品的断舍离对人生不断地进行“断舍离”。

优秀的人，都在给人生做“断舍离”

一：人生为何需不断地进行“断舍离？

人最缺的是时间。

我们身处于这个信息泛滥、物质过剩的时代，时间被碎片化了，精力被各种欲望所占据，因此，我们时常感觉活得累、活得喘不过气。各种猝死的新闻更是骇人听闻。

山下英子用一个形象化的场景来比喻我们生活的怪圈：“我们像被困在水槽淤泥口的鲇鱼，找不到本来就存在的进出水口，被形形色色的东西和废弃物包围着。”

确实如此，你想啊！婚姻本来的模样就是找个心灵相吸的伴侣，然后一起同甘共苦、与子偕老。可是，我们越来越给婚姻贴标签，认为好的婚姻需遇见对的人，并且有房、有车、有存款。所以，我们时常被这三样物品压得喘不过气来。

有一位信基督教的朋友曾对我说：不做房奴，两人相爱，彼此有共同人生目标，相同价值观，还有很重要的道德标准，也会很幸福。”

此话，在某一瞬间，突然惊醒了我。

我似乎也很物质，要求对象需是“三有青年”，而自己每天也会为这些东西努力拼搏，搞得自己身心俱疲。

陈数老师说：“我们要给物质做减法，给精神做加法。”而我们总是物质做乘法，给精神做减法。

这就是我们为何需不断地给人生做“”断舍离”的原因。

优秀的人，都在给人生做“断舍离”

二：什么是断、舍、离？

断=断绝不需要的东西；

舍=舍弃多余的废物；

离=脱离对物品的执着。

人生中的断舍离即为：“斩”断欲望，“舍”弃废物，“脱”离执念。

不轻易地入手物品、放手不需要之物、使得人·事·物不断地新陈代谢，这就是人生中的“断舍离”。

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可是，很多东西，很多时候我们总感觉自己忙，没空清理，或者是觉得东西搁放那里，未来某一天也许会用到。

为此，山上英子把这些无法放手的人总结为以下这三类人。

一是逃避现实的人；二是执着过往的人；三是忧虑未来的人。

你是哪一类人呢？

优秀的人，都在给人生做“断舍离”

三：如何给自己的人生做“断舍离”？

山下英子，将断舍离的方法归纳总结出五大整理法，它们分别为：

三分法、7·5·1法、1 out 1 in法、one touch法、自立·自由·自在法。

这套方法不仅适用于日常生活用品的整理，也适用于其他人 事 物。

【法则一】三分法

“三”是一个充满着神奇的数字，无论在任何一个领域都是一个重要数字。老子在《道德经》中说：“道生一，一生二，二生三，三生万物。

“三生万物”直接道出“三”的含义。

在时间管理上，我们可以使用“三只青蛙”的方法，把每天最重要三件事列出来，完成它们即可下班或者休息。

在投资理念上，巴菲特投资思想的核心内容为内在价值、安全边际和能力圈三大部分。

在生活用品的整理法上，山下英子指出把物品按照大、中、小分类法，省时省力，又可以按照自己的想法分类，灵活度极高。

综上所述，当我们在人生的十字路口迷失方向，不妨按照三分法，来归划人生目标、整顿自己的想法。

【法则二】7·5·1法

这样法则是指按照空间的物量进行大致估算把收纳的空间分为7成、5成和1成。

看不见的收纳空间占7成、看得见的收纳空间占5成、展示的收纳空间占1成。这个法则在家庭物品整理上，重在强调留白美。我们常说的“话说三分留七分 ”，大抵如此。

【法则三】1out 1 in法

这条法则指是我们要遵循“进一个，出一个”的原则，简单来说，就是新旧交替。例如，新买一个空调就把旧空调清理出去。法则三不仅实用生活用品的整理，而且在人，事和物方面也是极为重要。比如说，在感情上，我们需要分手了之后再继续谈恋爱，而不是脚踏两条船。

【法则四】one touch法

此法则指的是物品“一键式”取法，换句话说，物品的放进、取出要方便。用在人生其他方面则是方便、快捷永远是首要原则。

【法则五】自立·自由·自在法

这条法则主要强调的是物品摆放的状态，要“立”起来，要让使用者操作方便，若有些物品实在不能站立， 就让它们自由地放任着。物如其人，物品的摆放方式，间接地展示了主人的活法。

好了，以上讲了五大整理方法，每一套方法都有其使用范围。很多人误以为这些方法只能用于家庭物品摆放，其实不是的哈，这五大方法还可以运用于人生中的欲望管理、目标管理等等方面。

优秀的人，都在给人生做“断舍离”

《断舍离》这本书内容很琐碎、简单易懂、书中所讲的内容也全是我们日常生活中最为常见的问题。

“断舍离”也是一个关于生活、人生很好的概念。

希望以后的我们都可以用到“断舍离”的方法，让生活空间变得更宽敞舒适，让人生进入“新陈代谢”良性循坏之中，让自己活得快乐、潇洒、自在。