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前段时间，孩子放暑假，全家出去旅游，一周没写文章。
昨天重新写时，竟然找不到感觉，拖延好久才下笔，没有一丁点状态。
后来，用到3个方法，写作能力才得到恢复。
到底是哪3个方法呢？
下面，为你一一揭晓。
1. 进行冥想练习，让状态迅速恢复
一个人累的时候，是没办法很好地自律的。
精力值处于低端，做什么都打不起精神，人又不是钢筋水泥做的，哪有那么强的意志力？
所以，我们不要在疲惫时，从事高强度的脑力劳动，比如写作、演讲、思考。
否则，精力值只会急剧下降，直到彻底累瘫。
那么，我是怎么做的呢？
感觉到累时，果断暂停手头的事，向后靠紧椅背，缓缓闭上眼睛，整个人专注于呼吸，一呼一吸之间，状态得到了恢复。
有人会说，这不就是冥想吗？
是的。
真的很神奇，你不试一试？
2. 立即读书输入，让思路彻底打通
无论是谁，长时间不写文章，都会遇到一个问题：
不知道写什么。
这样会导致，整个人变得焦虑，进而降低写作意愿。
遇到这种情况，该怎么做呢？
我的做法是：从书中寻找灵感。
比如，你想写培养习惯的文章，却不知道写什么，就可以翻开《微习惯》，看看有没有想要的答案。
或许书中的某段话，直击你的灵魂深处，思路瞬间会被打通。
海明威曾经说过一句话，至今印象深刻。
藏在书中能打动你灵魂的句子，总有一句令你触动。
3. 设置截止时间，让专注力快速提升
写作过程中，你有没有这样的经历？
如果没有截止时间，就会无限期拖延下去，哪怕一篇很短的文章，也会拖很久才能完成。
这是为什么呢？
人都喜欢偷懒，不喜欢被束缚，最好想写就写，不想写就不写。
然而，这样是行不通的，毕竟写作不是儿戏，日积月累才能成功。
所以，一旦要写文章，先定一个截止时间，这会让你更加专注，一心想着如何表达，以及怎样写得更好，大概率会提前完稿。
然后，再不断打磨修改，让文章更加出彩。
先完成，后完美，完成比完美更重要。
记住了吗？
好了，今天就聊到这里啦，咱们明天不见不散！
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