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与内在小孩的对话02-你所相信的

与内在小孩的对话02-你所相信的

作者: 化化0422 | 来源:发表于2018-06-13 20:39 被阅读51次

为什么我们的内心深处总会有这样的声音“我不够好”或者“我没有价值”,有的人也许并不承认经常这样说,但我们却常常暗示自己“不够好”。可是为什么“不够好”?按照谁的标准“不够好”?

“不够好”的观念来源于哪里?追本溯源,当我们还是孩子的时候,我们会受周围大人的影响,如何看待自己,如何看待生活。自己算是一个神经大条的人,很多童年时期的经历都忘记了,可是我仍能记得那些瞬间,让自己自尊受挫,被权威对待的瞬间。事情已经过去N多年,但那些感受都还在,是的,已经根深到自己的潜意识。

当遇到挫折困难的时候,那些潜意识的感受就会出来,化身当年的权威,再次指责那个内在的小孩,你“不够好”。

试着拥抱那个内在的小孩,其实我已经长大,有足够的力量对抗那时的权威,有足够的能量去改变。“不够好”是真的吗?也许我们比想象的自己好得太多。

世界会接受自己对自己的评价,当我们认为自己“不够好”,我们的生活是不顺的,我们遇到的人都是不淑,那也许都会一语成谶。如果我们认为自己遇到都是顺利,遇到的人都给我们帮助,也许自己的世界也会不同。

去除“我不够好”的咒语,那个当年惧怕的恐惧的不自信的小孩已经长大,可以去保护内在的小孩,给她温暖,告诉她“你是最好的,最可爱,最有能量的,你已经足够好。”

我们所相信的,最后都会成真,认为“不够好”就真的不好,认为“足够好”,我们就真的可以成为最好的自己。

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网友评论

  • no5wang:认为自己不够好就真的会不好,我相信

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