为什么我们的内心深处总会有这样的声音“我不够好”或者“我没有价值”，有的人也许并不承认经常这样说，但我们却常常暗示自己“不够好”。可是为什么“不够好”？按照谁的标准“不够好”？
“不够好”的观念来源于哪里？追本溯源，当我们还是孩子的时候，我们会受周围大人的影响，如何看待自己，如何看待生活。自己算是一个神经大条的人，很多童年时期的经历都忘记了，可是我仍能记得那些瞬间，让自己自尊受挫，被权威对待的瞬间。事情已经过去N多年，但那些感受都还在，是的，已经根深到自己的潜意识。
当遇到挫折困难的时候，那些潜意识的感受就会出来，化身当年的权威，再次指责那个内在的小孩，你“不够好”。
试着拥抱那个内在的小孩，其实我已经长大，有足够的力量对抗那时的权威，有足够的能量去改变。“不够好”是真的吗？也许我们比想象的自己好得太多。
世界会接受自己对自己的评价，当我们认为自己“不够好”，我们的生活是不顺的，我们遇到的人都是不淑，那也许都会一语成谶。如果我们认为自己遇到都是顺利，遇到的人都给我们帮助，也许自己的世界也会不同。
去除“我不够好”的咒语，那个当年惧怕的恐惧的不自信的小孩已经长大，可以去保护内在的小孩，给她温暖，告诉她“你是最好的，最可爱，最有能量的，你已经足够好。”
我们所相信的，最后都会成真，认为“不够好”就真的不好，认为“足够好”，我们就真的可以成为最好的自己。
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