健身第167天《健商》

2019年3月7日健身打卡：

动：快走5公里，跳绳500个，拉伸10分钟。

静：打坐20分钟。

健身第167天《健商》

健商是叩开情商和智商的首要条件。如果没有全民的健康，就没有全民的小康。

日常生活中，提到智商，大家都会想到学习成绩，聪明程度和一个人的反应能力。提到情商，想到性格脾气，情绪管理和人际关系。

而很少有人提到健商。健商就是一个人对健康身体的认知和管理，直接影响到智商和情商的高低，决定你未来的幸福指数，经济收入，寿命的长短和疾病的大小。

国家培养一个优秀的人才不容易，但是往往忽略了对健康身体的管理，以至于过度劳累，英年早逝，人才损失，也给国家造成了巨大损失。

健商不是在医学里，不是医院里，而是在老百姓的日常生活里，一日三餐的饭桌里。不是危言耸听，国家再不把健康预防纳入国民计划，民众再不重视健康，未来各种大病会危机中国每个家庭，哭爹喊娘都来不及。庆幸我国已把“疾病预防”调整为“健康预防”。

没有全民的健商，何谈情商和智商，更谈不上经济的发展和全国的小康。