高效一点的七步记忆法

作者: 步步生莲木子 | 来源:发表于2019-03-08 07:40 被阅读0次

人的一生总是在见过,记住,忘记许多事情。有时候想拼命去记住却总是不如人愿。下面分享一点高效一点的记忆方法。

记住遗忘曲线

时间间隔,记忆量

刚刚记忆完的,能记百分百

20分钟之后。  百分之五十八点二

一小时之后。    百分之四十四点二

八到九小时后。  百分之三十五点八

一天后。          百分之 三十三点七

两天后。            百分之二十七点八

六天后的。        百分之二十五点四

一月后。            百分之二十一点一

提高记忆规律

一,刚刚记忆

二,半小时后重复记忆

三,三小时后重复记忆

四,一天后重复记忆

五,一周后重复记忆

六,一个月后重复记忆

七,三个月后重复记忆

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