无压力更新

【一】无压力更新，不容易，当然非限于文字，还有心态。如马歇尔博士的“非暴力沟通”、易中天教授的“无差别感谢”等。生活中，又能做得到几成呢？知难而进，是最美的逆行。

【二】离家不远，有个极不起眼的理发店，一对三十来岁的夫妇经营着。头次来，是因为一朋友正好在这儿理发，我急着送件东西给他。那天，见店主手艺不错，我恰巧也有了修剪下头发的念头。简单的说出我的想法，就将头交给他任意发挥。三下五除二的就弄好了。照镜子一看，好，理过了就像完全没理过一样。从那之后，我似乎再没在别的店里理过发了。这两个月宅下来，头发实在有些乱了。今天趁着外出的机会，赶紧把头发剪剪。三个月没来，差点走过了几间门面。男理发师正斜靠在沙发上玩着手机，我朝他点点头，口罩也没取下，径直走向里间洗头处。他起身跟上，边说：口罩取了吧！放心，我复工差不多一个月了。洗好，往镜子前转椅一坐，无需再说什么。咔嚓咔嚓几声响，手起刀落。我发型似乎没怎么变化，但倍觉清爽，地上也多了一层长发。扫码付款时，店主说：30，年后涨了5元。他听到手机提示音，说：慢走。我已戴好口罩出门。看时间，前后一刻钟左右。回到家，父母和小孩都没发觉我理过发了。在朋友圈嘚瑟了下。居然好评如潮。

【三】如果这件事只有一个声音，那肯定不对劲。果然，到晚上，家里领导训诫了：不仅仅是理个发吧？怎么跑金霞山去了？只好据实回答：山中农家小聚了下，谈点事。又说：喝酒了吧？下午没见发字画。不服不行，这明察秋毫。知道我沾酒必睡。五钱白酒下肚，竟然睡了二小时。最后指示：学校开学前不许外出吃饭聚会。明白。我只差没按手印了。继续好好宅着。课子读书写字画画。今晚小家伙外语培训做水果沙拉，家中没牛奶了，他改成了水果拼盘。弄了个白胡子老头，手工虽粗拙，创意不错，童心自见。

（附图片8帧）