觉知｜放下需要智慧

觉一：困

困，还想睡，倒头就睡

觉二：要不要回复？

昨晚睡觉早，早起打开手机发现一波信息来袭，在以往我肯定先回复信息，今日却没有这份急切，把手机往旁边一放，听起了音乐，让自己在音乐里待一会儿，享受独处！

觉三：“放下”需要智慧

刷牙洗脸时戳到牙龈了，超级疼，想驱赶疼痛，哪知越想忽视越关注，终于体会到那种感觉——造成我们痛苦不断的是我们想摆脱痛苦的念头，觉知，放下，继续洗漱

觉四：穿哪双鞋？

洗漱完毕，换好今日“装备”，对于穿什么鞋子十分犹豫，穿白色的还是黑色的……穿了脱、脱了穿，纠结十分钟左右

纠结啥？担心鞋衣不搭配，不搭配显得比较low，哇哦，奇奇怪怪的纠结，去他的low，果断穿上舒适的小黑鞋步伐轻盈的出了门

觉五：这字怎么那么丑？

许是很久没有拿笔写字，这几天边学习边画思维导图，一天下来写了不少字，但是字体一言难尽，真想撕了重新写，觉察到自己的高要求和追求完美的心思后，果断放下，继续看书

用生活所感去读书，用读书所得去生活！