打卡日期：2019年3月25日 星期一 晴
90天打卡累计天数：3/90
#宣言:用心记录孩子
孩子第一个30天目标：
早睡早起(周一至周五7:00睁眼，9点上床；周六、日9点上床，第二天睡到自然醒)
家长第一个30天目标：
每天记录打卡，记录孩子习惯执行情况、闪光点，并做父母教练检视
加油小宝（乐晨7岁半）践行打卡3/30
1.早睡早起：7:00醒来
2. 先吃青蛙：1）中午放学回家吃过饭之后，就练了几遍琴；2）放学回家吃过晚饭，想邀请邻居张景一起写作业，然后张景来了，两个人做了个科学小实验“自动饮水机”，之后才写作业。
3.️今日闪光点：
1）中午回家主动练琴，知道练琴是青蛙。
2）截至今天已经吃了21个番茄，晋级番茄新秀。
3）语文一二单元考试又获得优秀奖，比以前进步很多，自己重写语文试卷的作文，没有出现错误。
4）对科学实验有兴趣，动手能力强。
5）午饭吃得好。
#父母教练检视#
1.从践行亲子时间管理以来，发现孩子的早睡早起方面做得比大人好。孩子从来不是没有规矩的，真正没有规则的是大人，我们家长作为成人如何成为孩子的榜样？我们希望孩子具备哪些品质？我们自己具备吗？
2.孩子吃完晚饭说要找张景玩，一起写作业。我脑子里马上冒出来的是“先吃青蛙”。可是，刚吃过饭，孩子也需要喘息和调整，这个时候如何安排比较好？“先吃青蛙”是否可以包容饭后先去玩一小会儿？约来同伴之后没有第一时间做作业，而是做了一个计划外的科学实验，这个时候作为父母应该如何介入？我当时的想法是，他们竟然能自己研究做一个“自动饮水机”好厉害，这比作业更重要，所以我只是善意提醒他们时间，没有强行禁止，果然过了几分钟他们就开始写作业了。
我的感受是，虽然青蛙番茄很重要，但是亲子关系更重要，一切以关系为前提，而这种亲子关系是健康的、互相尊重的、彼此欣赏的，这样的亲子关系下，任何规则都比较容易执行。但是在关系中如何保持原则性和灵活性的结合，这需要我进一步思考。
3.关于昨天的易效能贴纸撕坏事件，孩子虽然当时哭闹、情绪很不好，可是到了今天似乎跟没事人似的。孩子总是活在当下的，在那个当下，我们需要和她同在，看见她的情绪，接纳她的感受，而不是忙着立即“灭火”，“当下”过去之后，孩子自然复原，也完全没有执着于再要求买一套同样的贴纸。所以，我觉察到我需要做容器，在她处于情绪之中的时候，我这个容器是大大的、暖暖的，她的情绪之剑发射出来的时候，碰到我的“容器”壁，可以消减掉她的“力”和“气”，然后让她慢慢消融在我的爱里。我需要包容，把时间放在一个拉长的时间、增大的空间和安定的氛围里面去审视，比如昨天的贴纸事件，仅仅拉长了时间这样一个维度，就已经完全不一样了，何况这个时间仅仅是拉长了一天而已。
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