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身体健康八个养

身体健康八个养

作者: 漫步之家 | 来源:发表于2024-08-29 23:11 被阅读0次

生活不是为了取悦别人,而是用自己喜欢的方式取悦自己;昨天年轻,那是年龄;今天年轻,那是心态;天天年轻,那是快乐。简单的不一定最好,更好的一定很简单!

身体健康八个养

养眼经常向远望

养脑多屈伸手指

养心经常拍肘

养肝经常伸懒

养脾常常揉肚子

养肺多做深呼吸

养肾多做垫脚尖

养腰每天做提臀!

祝您健康生活每一天。

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