今日饮食：早餐：苹果 蜂蜜水 午餐：馄饨面 玉米 鸡胸肉
今日运动：椭圆机1h 腰腹器械3*20 Keep 马甲线养成
今日心情：丧。莫名其妙。越来越不想懂事了。丽莎约我练马甲线。这星期一定要掉到7字下。好累今天。皮衣真好看，得瘦。
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本文标题：减肥日记 第22天 11月19日
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