01 日常任务
早上是起来了，但是因为是周末，自己给自己放假，又回去睡回笼觉，直到7点才起来做了下keep
今天开始整理《微习惯》的第一章笔记，同时开始阅读叶子推荐的《小狗钱钱》
早起做了KEEP运动
21天坚持下来 + 通过运动瘦5斤（体重一斤都没减） + 一周读1本感兴趣的书
今天买了每日计划本
03 反思和感悟
我发现读书笔记如果用手写的，我要跪，感觉好多东西。而且我感觉我也到倦怠期了，想放松一下，不要那么紧。一来比较困，二来不想动
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01 日常任务 1. 早起 早上是起来了，但是因为是周末，自己给自己放假，又回去睡回笼觉，直到7点才起来做了下...
本文标题：21天自律营-Day 14
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